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2022-05-14 11:29:46

土豆渾身都是寶 老人吃它延壽、護心護血管

土豆的營養素配比好，含8%~29%的澱粉，低於米飯、饅頭、麵包等食物;蛋白質含量約0.75%~4.6%，其中賴氨酸達93毫克/100克，色氨酸也有32毫克/100克，這都是其他糧食缺乏的;脂肪含量低，僅有0.2%左右。 中醫認為，土...
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2022-05-14 11:26:33

把主食換成它，遠離高血壓、糖尿病和動脈硬化，你竟還不知道

中國農業部發佈《關於推進馬鈴薯產業開發的指導意見》，將土豆作為主糧產品進行產業化開發，這意味著土豆將逐漸成為繼水稻、小麥、玉米之後，中國的第四大主糧。 日本藤素包裝日本藤素藥丸日本藤素顏色日本藤素外觀...
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2022-05-14 11:22:46

吃什麼鈣片？ 我這個方法一分錢不花，膝蓋問題全恢復

都說「樹老根先枯，人老腿先衰」。 很多人也特別注重補鈣，也經常有人問我們：骨質疏鬆吃什麼補？ 什麼牌子的鈣片好？我不推薦大家去買昂貴的補品，先看一個實例：96 歲國醫大師用科學儀器檢測骨密度遠超 60 歲老人...
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2022-05-14 11:19:03

三餐營養

1 食品一成「精」，肯定不是好東西！ 比如，糖精是煤焦油提取出來的，現在大家都不吃糖精了;瘦肉精吃了會引起心律失常。 健康的飲食，多來自天然食材，還要注意烹調方法。 2 補身體，只喝湯是沒有用的！ 燉得...
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2022-05-14 11:15:42

安全用藥

1 38.5°c，也可等等再吃退燒藥！ 日前，中國科學院生物化學與細胞生物學研究所陳劍峰研究組最新發表在國際免疫學權威期刊《免疫》上的一項研究提示，發燒后可以在病人身體條件許可的情況下，讓體溫維持在38.5&...
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2022-05-14 11:11:11

40條醫生才知道的健康知識，你也要掌握！

因為不瞭解，很多時候人們在無意識的情況下，就做了毀健康的事，今天總結了40條醫生才知道的健康知識，每個人都應該看看！ 疾病預防 1 老人常咬到舌頭，可能是中風前兆 偶爾咬到舌頭是正常現象，不是想吃肉...
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2022-05-14 11:07:01

大笑

您知道嗎？ 大笑竟然也是一種長壽藥。 美國韋恩州立大學研究發現，愛笑的人平均年齡是79.9歲，比美國人均壽命多兩歲，而不愛笑的人平均壽命只有72.9歲。 笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞的數目，還能讓副交...
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2022-05-14 11:04:57

萬萬沒想到，大補全身、遠離中風和癌的秘訣竟不花一分錢！

許多人孜孜不倦地向長壽老人討教長壽經，卻不知道，這世界上有十種好的“長壽藥”，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年，最重要的是，它們還都是免費的！ 接下來，健康食療專家就將這十大長壽藥的用法...
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2022-05-14 10:58:44

女性開始衰老時，下半身一般會有3個徵兆，若沒有，說明你還年輕！

其實對於一個女人來說，一旦進入中年狀態，無論是我們的身體和事業都會逐漸的走下坡路，最為明顯的就是皮膚的變化，而且色斑也會逐漸地增加，胸部也會逐漸的下垂，這個時候絕大多數的女性就會逐漸的進入到自卑的狀態...
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2022-05-14 10:55:03

“拇指操”預防中風

突然性眼前發黑、看東西模模糊糊，但是休息一段時間之後就會重新恢復視力。 ——這種視力「突然模糊」也被看做是較早的中風預報信號。 日本藤素包裝日本藤素藥丸日本藤素顏色日本藤素外觀正品日本藤素日本...
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2022-05-14 10:51:37

大拇指出現這種橫紋，可能離中風不遠了，快看你有沒有？

中風，也叫腦卒中，多發於患有心腦血管疾病的人。 中風是危害人們健康的「第一殺手」，一旦發作，輕則會導致癱瘓，重則會失去生命！ 所以，腦血管不好的人一定要重視預防中風的發生。 特別是我們身上出現這些「預警...
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2022-05-14 10:36:28

這些長壽

笑一笑十年少。 英國愛丁堡大學等機構的研究人員，通過對7萬人的健康資料進行分析發現：輕度憂慮者死於心臟病地風險要比普通人高29%，學會舒緩壓力，身體才能更加健康長壽。日本藤素包裝日本藤素藥丸日本藤素顏色日本...
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2022-05-14 10:28:21

剛公佈的長壽秘訣：高品質睡眠排第九，排第一的居然人人能做到......

你能想到的的長壽方法有哪些？ 清淡飲食？ 早起晨練？ 藥材食補？ 日本藤素效果日本藤素藥效日本藤素作用日本藤素吃法日本藤素療程日本藤素用法 日本藤素劑量日本藤素心得日本藤素評價日本藤素ptt日本藤素真偽日本...
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2022-05-14 10:23:20

關於吃主食的五個誤區

主食，是膳食中碳水化合物的主要來源，也是人體必需的營養物質之一，但是人們對它存在諸多誤解。 01ד主食熱量高，吃多容易發胖” 請注意：1克脂肪產生9千卡的熱量！ 1克碳水化合物和1克蛋...
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2022-05-14 10:18:23

f權威研究：主食吃得少，壽命長不了！ 這個人不吃主食，7年後竟然......

主食，是餐桌上十分“尷尬”的存在，“減肥，不吃主食了”、“吃飽了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”...... 大家總是能找到各種各樣「不吃主食」的理由。 ...
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