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2022-05-30 18:00:10

人寿过73、闯84坎的秘密,太涨知识了!

古人有個說法:人生七十三、八十四閻王不叫自己去。 這道門檻約有半數以上的人,即使還能活在世上,但多有病痛在身。 《黃帝內經》:「人盡其天年,度百歲乃去。 ” 影響人壽命長短的因素:以母為基,以父...

2022-05-30 17:57:49

黃芪和它是絕配! 每天喝一杯,保命延壽! 名醫天天在

我們常說,人的一生有兩大關口,關乎性命! 一旦錯過這兩大關口的最佳保養時機,你的健康就可能...... 一生兩大關口,關乎長壽和性命!40歲,健康的分水嶺!“40歲是健康的分水嶺!” 中國老年保健協會心...

2022-05-30 17:54:34

每天堅持5分鐘,等於步行1小時! 最簡單實用的鍛煉方法

不用花錢,無需器具和場地,只要方便,在家裡、公司辦公室里或公園,只要有立足之地便可;無論多忙的人,想要健康,每天只需5~15分鐘的練習就可以。 腳因為與心臟距離最遠,因此,血從心臟流到腳尖的過程也較長,很...

2022-05-30 17:51:40

可别小瞧了这种草,它是对付痛风的宝!服用两周,效果明显

痛風在以前是多發於中老年人的,而現在已經逐步年輕化,不少青年人也備受痛風折磨。 01 什麼是痛風? 簡單地說,痛風的原理就是患者血液中的尿酸含量長期過高,在四肢關節處大量地沉積下來,沉積的尿酸引發了白細...

2022-05-30 17:48:50

致癌毁肝肾!这8种蔬菜,老人不宜长期食用,这种南瓜竟上榜!千万要注意...

在生活當中蔬菜是必備品,餐桌上少不了他的身影,蔬菜不僅種類繁多,而且富含高營養價值,尤其是維生素以及膳食纖維。 多吃一些新鮮的蔬菜,可以為身體補充多種礦物質元素以及微量元素,促進營養物質在體內的吸收利...

2022-05-30 17:46:07

一碗甘草绿豆汤,帮你解掉“一身毒”

對於中老年人以及患有慢性疾病的中年人來說,可能每天都要吃不少藥物來控制病情。時間一長,藥毒累積,勢必會給身體造成額外的負擔和壓力,影響健康。 這個時候應該怎麼辦?祖國傳統醫學認為,適當服用甘草可以有效緩...

2022-05-30 17:41:47

日本公布长寿的6个好习惯,健身是第6,第很多人或都忽视了

“長壽”是我們一直都嚮往的事情!也是每個人必談的永恆話題,隨著社會的逐漸進步,他們越來越追求高品質生活,壽命也是人們普遍關注的事情。 我們國家是一個人口大國,老齡化的問題比較嚴重,所以,我...

2022-05-30 17:39:14

5个习惯加速大脑“衰老”,很多人却天天在做!教你3招化解!

您知道嗎,我們的大腦也是有「保質期」的! 我們的大腦“保質期”只有30年,40歲腦功能開始減退,60歲以後就會以每年15%的速度萎縮。 那麼,哪些癥狀會提示大腦正在衰老呢? 1.部分心臟疾病 心衰、房顫...

2022-05-30 17:36:32

“吃得少,活得久”? 飯量越小,衰老速度越慢? 聽聽醫生怎麼說

自古以來,歷朝歷代的王侯將相都在追求長生不老之術,雖然如今大家已經非常明白,死亡是必然的事情,但是人們依舊還是希望自己能夠活得更久一些。 如今隨著生活水準以及醫療水準的提高,我國人均預期壽命已經高達...

2022-05-30 17:32:23

2022年血糖新標準已公佈,不是3.9-6.1,或許你的血糖並不高

對於高血糖患者而言,在平時應該多瞭解這方面的知識,而且最新的血糖標準不是3.9~6.1,而是這個範圍,很多人還不清楚。 2022年血糖新標準已公佈,不是3.9-6.1,或許你的血糖並不高 對於南方人和北方人而言...

2022-05-30 17:29:52

真正致癌的是這3種茶,別盯著隔夜茶不放! 難怪老來得癌,很多人喝了半輩子都不知

因此不必擔心,即使是泡久了的茶一般也不會有安全性風險,只是放置過久的茶在口感上往往更為苦澀一些。 所以,泡久了的隔夜茶能喝,只是一般沒必要喝。 但是,真正可能致癌的是這三種茶: 2 真正致癌的是這3種茶,...

2022-05-30 17:25:36

奉劝大家: 晚上宁可饿着,也别吃这4种食物,影响睡眠易生病

俗話說“能眠者則長生”,睡眠對於人的健康也是有著很大的影響,尤其是脾胃虛弱的老人,晚餐至關重要。 但是很多人卻不知道晚餐亂吃或者是不吃是會損害我們的睡眠的。 醫生告誡:平時晚上要少吃,但吃這...

2022-05-30 17:18:45

这5种水果浑身是宝!轮着吃,活血化淤通血管,关键不贵!夏天吃最适合

心腦血管疾病,從中醫角度來說,叫「痹」,就是阻塞不通。 要想讓其通。 使用最多的方法就是活血化瘀。 我們通常講:醫有“氣行則血行,氣滯則血瘀”,血得熱則行,得寒則凝“之說。 那麼想要活血...

2022-05-30 17:16:38

大量上市!这种水果入夏后吃,降脂明目清肺…咳嗽都少了!

每年的5-6月份正是枇杷成熟的季節,也就是說現在正是吃枇杷的季節。 《本草綱目》記載:「枇杷能潤五臟,滋心肺」。。 中醫認為枇杷味甘、酸、性平、有潤肺止咳、止咳和胃、利尿清熱等功效。 今天帶大...

2022-05-30 17:13:02

死亡率全球最高!和糖和酒精无关,这个自毁寿命的习惯,很多人还在坚持……

俗話說“民以食為天”,我國作為美食大國,天上飛的、地上跑的、水裡遊的、樹上長的... 就沒有我們中國人吃不了的。 然而中華美食多,但飲食習慣的隱患也確實不少,我們有一些飲食習慣,是會損害健康甚...

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