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2022-05-29 17:16:18

肝不好的人，平时吃4物，养肝排毒、肝脏或越来越健康

肝臟是人體非常重要的一個器官，但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。 不過，當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候，那就說明肝病比較嚴重了。 所以，大家在生活中要時常養肝。 那麼，肝不好的人，平時盡量敞開吃4...
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2022-05-29 17:13:09

为什么你会“长肉先长肚”，原因竟然与它相关

夏天到了，溫度一天天高了，翻出去年的夏裝，你有沒有發現自己的褲子「緊」了？ 特別是經過年初那段「加強版假期」後，除了年齡，增長的最快的就數腰圍了。長得誇張的甚至是，四肢一點肉都沒增，唯獨小肚子“吹...
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2022-05-29 17:10:22

早餐最好别吃这3种食物，不仅吸收差，还破坏肠胃！这样吃，早餐才营养

紀錄片《早餐中國》裡有這樣的一句話：“一朝一食，打卡幸福。”早餐，是一天之中補充營養的第一餐，更是忙碌生活中難得的享受。 早餐這麼關鍵，卻常常有人忽略它。 有人因為趕時間、減肥就不吃...
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2022-05-29 17:07:53

“少吃一口，多活一天！” 原來，身體里的“毒”多是吃出來的

美國科學家曾做過一個兩群猴子的研究，研究人員將200隻猴子分成兩組：一組猴子不控制飲食，頓頓管飽，另外一組嚴格控制飲食，只讓吃七八分飽。 10年後——敞開吃的這100隻猴子中，死了50隻;而控制飲食...
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2022-05-29 17:04:53

中老年做家務跟去世率的關係，看完目瞪口呆！ 現在

近日《英國醫學雜誌》（BMJ）有研究指出，死亡風險的降低與運動相關，哪怕只做一些輕度運動，也與死亡風險降低52%有關。 不過這些研究都是在美國和西歐進行的，而專門針對中國人的研究，有一些另外的發現：男...
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2022-05-29 17:01:54

女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果非常好!

婦科中醫趙潤琦從醫40多年，但年紀已高的趙老皮膚不長色斑、頭不暈眼不花仍然從事醫學研究，當記者問道趙老保養秘訣時，趙老說：“氣血不足會誘發婦科疾病，還會使人出現頭暈眼花、面色蒼白等癥狀，所以補足氣血...
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2022-05-29 16:58:53

尿酸太高，就会痛风，1种果子泡水喝，能排泄尿酸，跟痛风说拜拜

夏天來了，大家聚會就不自覺多起來了，夜市、火鍋，估計都不會少，可是有一些人，他們不能大吃大喝，為什麼？ 因為他們吃了之後會很痛！ 什麼是痛風？ 痛風由於人體尿酸排泄減少、嘌呤代謝紊亂等原因，過多的尿酸鹽...
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2022-05-29 16:55:30

一套從頭練到腳的經絡操，比三伏貼還管用！ 三伏天必看

動作要領：雙腳與肩同寬，蹲馬步，雙手握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝，然後轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。 第五節：平衡運動 動作要領：雙腳與肩同寬，雙手平舉，...
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2022-05-29 16:51:33

小满过后，炎夏开始！这三样东西万万不能吃，无论男女老少！

夏天熱，要排濕，要利尿，這是常識。 但是這個常識，往往會讓不懂中醫的人產生一種錯覺：要利尿，吃冰棍冰水下去既解熱又利尿;要排濕，上辣椒出點汗就行了。 其實這兩種想法都是不對的：「熱則血行、寒則血凝」。。 ...
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2022-05-29 16:48:34

这条“筋”越软，人就越长寿！每天一次，筋软一寸，寿长十年

中醫有一句話：「筋軟一寸，壽增十年」。。 人身上筋很多，究竟是哪條筋越軟，人就越長壽呢？ 研究發現，人腳部的筋越軟，人就越長壽。 古代中醫學家通過內觀內證發現：人的筋之根就在腳部，治病要治根，養生也...
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2022-05-29 16:45:52

出汗的10大驚人好處，看完我把空調關了！

夏天，很多人恨不得天天躲在「空調房」里，甚至還有一些人，出門時塗上止汗露等產品，以防汗水把衣服弄濕。這就導致了夏天本該是出汗的季節，你卻出不了汗。 其實這些做法完全違背人體的生理規律，花盡心思讓...
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2022-05-29 16:43:02

头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，眼睛不花用到老

老花程度會隨著年齡的增長而增加： 45歲，眼睛老花度數為100度; 55歲，眼睛老花度數為200度; 60歲，眼睛老花度數為250度到300度; 之後，眼睛老花度數一般不再加深。 可別小看了老花眼，它給我...
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2022-05-29 16:40:04

慢性自杀的凶手，它排第一位！想要命更长，从拒绝它们开始

網上有一個段子，晚上十二點后睡覺等於慢性自殺，不吃早餐等於慢性自殺，經常燒烤等於慢性自殺，手機24小時開機等於慢性自殺，長期呆室內等於慢性自殺，缺乏鍛煉等於慢性自殺。 很多人自嘲：我一天啥都沒幹，光自殺了...
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2022-05-29 16:34:51

身体上能救命的一个“痛点”，一定要揉开

心包經的阻滯點在上臂的心包經上。把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經的阻滯點就位於靠近曲澤的三分之一處。每個人略有差別，有的人偏上一點，有的偏下一點，具體以痛點為準。 如果在這個阻滯點的位置按上去很...
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2022-05-29 16:22:53

“人睡三覺，命比紙薄！” 醫生忠告：大部分人都不知

睡覺是每個人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分時間都在睡眠中度過，無論你睡覺的時間長還是短，都應該把覺睡好。因為，保證良好的睡眠也是健康長壽的一個重要因素。 雖然睡覺對人體有很多好處，但...
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