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2022-06-02 13:51:45

女人提肛緊致、養顏;男人提肛補氣、提肛

提肛運動伴隨著呼吸使腹部有節律地：松~緊一松~緊，可以促進腸蠕動，有益於排便。 並且相當於對腹腔內的五臟六腑進行了一次有效按摩，可以增強五臟六腑的功能，益氣活血，平衡陰陽，對身體的整體調節非常有益。 這是...
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2022-06-02 13:42:50

水果养生 不同水果的养生小常识

水果已經成為現在生活中必不可少的食物之一，大多數人都重視起了自身的身體健康，為身體補充除營養元素。 那麼我們懷著為身體健康著想的初衷吃水果，可是這種水果到底適不適合自己呢？ 不同人群不同時期應該吃什麼水...
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2022-06-02 13:31:36

一碗甘草綠豆湯，幫你解掉“一身毒”

對於中老年人以及患有慢性疾病的中年人來說，可能每天都要吃不少藥物來控制病情。 時間一長，藥毒累積，勢必會給身體造成額外的負擔和壓力，影響健康。 這個時候應該怎麼辦？祖國傳統醫學認為，適當服用甘草可以有效...
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2022-06-02 13:28:17

死亡率全球最高！ 和糖和酒精無關，這個自毀壽命的習慣，很多人還在堅持......

俗話說“民以食為天”，我國作為美食大國，天上飛的、地上跑的、水裡遊的、樹上長的... 就沒有我們中國人吃不了的。 然而中華美食多，但飲食習慣的隱患也確實不少，我們有一些飲食習慣，是會損害健康甚...
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2022-06-02 13:24:36

一個小方法，對膝蓋好得不得了，你快試試！

骨質疏鬆吃什麼補？ 什麼牌子的鈣片好？ 很多人問我們，但我們不推薦大家去買昂貴的補品。 很多老年人為什麼斷了不容易長上了？ 就是骨質不好了。 但陝西中醫藥大學教授郭誠傑老師的骨頭骨質好，95歲骨密度有...
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2022-06-02 13:21:22

可別小瞧了這種草，它是對付痛風的寶！ 服用兩周，效果明顯

01 什麼是痛風？ 簡單地說，痛風的原理就是患者血液中的尿酸含量長期過高，在四肢關節處大量地沉積下來，沉積的尿酸引發了白細胞的攻擊，於是造成了劇烈的局部炎症，也就引發了劇烈的疼痛。 劇烈的疼痛往往為...
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2022-06-02 13:18:51

對眼睛最好的食物，記得要多吃！ 太有用了

小編深有體會，對於一個長期對著電腦的人來說，視力越來越差真是說不出的痛啊！ 下面給大家介紹幾款對眼睛好的食物，記得要多吃哦~ 眼睛乾澀吃薺菜 薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護生草、雞心菜，生長...
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2022-06-02 13:15:57

這菜正大量上市，竟被批「毒中之王」？ 務必瞭解一下

雖說空心菜含有較高的草酸，而草酸會與鈣結合形成草酸鈣沉澱，進而可能影響鈣吸收。 然而，只有平時攝入鈣不足或者容易發生鈣缺乏的人群才有可能出現抽筋的現象，一般人群很少發生。在烹調空心菜時先焯一下，可以去除...
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2022-06-02 13:06:48

腳氣，打呼嚕，夜磨牙，百年難遇的好偏方，值得收藏！

現在腳氣，腳臭在中國有30%以上的患者，也是最常見的皮膚病，下面給大家介紹幾項偏方治療腳氣，腳臭的偏方。 腳臭主要是汗腺分泌物與細菌結合產生的一種臭味。 白蘿蔔去腳臭 白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，...
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2022-06-02 13:04:25

揉揉此處：激發一身陽氣，年輕不止幾歲，真相令人意想不到

肚臍即神闕，是人體生命最隱秘、最關鍵的要害穴竅，與命門穴遙遙相對，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。 古人稱其為「生門」。。 神闕是人體元氣的根本，它向內連著人身的真氣真陽，能大補陽氣。 任、帶、衝三...
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2022-06-02 13:01:44

黃瓜也成健康「殺手」？ 90%的人卻渾然不知！ 老人最易中招，一定小心！

黃瓜也成健康「殺手」？ 90%的人據浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院消息，已經懷孕20周+的羅女士是個冰品愛好者，出於對寶寶的愛護，不吃冷飲。 一天實在嘴饞，吃了兩口涼拌黃瓜解解饞。 過了兩天，羅女士感到微微有...
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2022-06-02 12:58:38

黃瓜也成健康「殺手」？ 90%的人卻渾然不知！ 老人最易中招，一定小心！

據浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院消息，已經懷孕20周+的羅女士是個冰品愛好者，出於對寶寶的愛護，不吃冷飲。 一天實在嘴饞，吃了兩口涼拌黃瓜解解饞。 過了兩天，羅女士感到微微有些發燒，歇了歇，也就退燒了，並...
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2022-06-02 11:46:50

兩種簡單的食物，橫掃尿頻、尿急、尿不盡！

兩種簡單的食物，橫掃尿頻、尿 今天分享一個簡單的小藥方，效果不凡，來自《食療方》，能夠搞定下焦的尿道急性炎症。 尿尿，看起來是個小事兒，可若是急性尿路感染，這事兒就升級了。尿頻、尿急、尿痛、尿不盡,....
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2022-06-02 11:43:11

這種饅頭、包子對老人危害大！ 傷腦、記憶力衰退、損肝腎...

自2014年7月1日起，國家開始執行新的《食品添加劑使用標準》，明確規定小麥粉及其製品（麵糊、果粉、煎炸粉、油炸麵製品除外）中不得檢測出鋁成分。 多家店鋪非法添加的行為已涉嫌生產、銷售不符合安全標準的食品罪。...
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2022-06-02 11:40:20

2塊錢一斤的排毒菜，堪稱「三高剋星」！ 祛濕、降脂，抓緊吃

中醫認為，空心菜味甘、性微寒，歸肝、心、大腸、小腸經，有清熱涼血、利尿祛濕、清熱解毒之功。 從現代營養學的角度來看，它更是營養豐富，鈣含量高過牛奶，鉀含量高於香蕉，還含有多種營養成分。 01清熱解毒...
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