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 水果已經成為現在生活中必不可少的食物之一，大多數人都重視起了自身的身體健康，為身體補充除營養元素。 那麼我們懷著為身體健康著想的初衷吃水果，可是這種水果到底適不適合自己呢？ 不同人群不同時期應該吃什麼水果才對呢？ 下面這篇文章將為你介紹關於水果的養生知識。

目錄

1、不同水果的養生功效 2、春天吃什麼水果好

3、養胃的水果 4、吃什麼水果養腎日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素

5、吃什麼水果防輻射 6、滋陰潤肺的水果

7、糖尿病人吃什麼水果好 8、孕婦吃什麼水果好

9、老人吃什麼水果好 10、嗓子疼吃什麼水果好

不同水果的養生功效

過度用腦——香蕉

繁忙的工作和學習讓我們有時會過度用腦，過度用腦直接導致我們體內維生素及礦物質的缺乏，除了感覺疲憊之外，我們的情緒還會低落。 這個時候補充一根香蕉可以及時緩解這樣的癥狀，讓我們滿血恢復。 專家建議，每天過度用腦消耗大量的維生素，必要時可以補充一些維生素片。

過度用眼——番木瓜

長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。 此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

牙齦出血——獼猴桃持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片   

 

牙齦健康與維生素C息息相關。 缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。 獼猴桃的維生素C含量是水果中豐富的，因此是有益於牙齦健康的水果。

心臟病史——葡萄柚

人體內的膽固醇過高時直接影響心血管健康，有心臟病史的人要經常進行膽固醇指標體檢。 葡萄柚是好的降低膽固醇的水果，可起到預防多種心血管疾病的功效，葡萄中中的瓣膜含有一種天然果膠，對膽固醇高的人有很好的食療效果。

長期吸煙——葡萄