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2022-05-13 19:55:13

這兩種常見飲品，每天喝一點，血脂降一點，中風和癡呆概率也降

咖啡因是茶和咖啡中都含有的成分，前不久一篇發表在《自然》雜誌上的文章也表示，咖啡因在降血脂方面確實能發揮不小的作用。 加拿大麥克馬斯特大學的研究團隊發現，咖啡因及其衍生物能夠通過抑制PCSK9的表達，...
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2022-05-13 19:52:04

吃葡萄乾之前真的需要清洗嗎？ 新疆果農：一招告訴你正確吃法！

說到葡萄乾，想必大家都很熟悉。 作為乾果類最為人熟知的葡萄乾，就算沒吃過，很多人也應該聽說過它的美味。 而這葡萄乾要屬哪裡的最好的最好吃，新疆吐魯番葡萄乾排第二，應該沒人敢排第一。 不過，最近網上有...
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2022-05-13 16:07:43

這4個時刻最好別洗澡，心臟、血管可能瞬間「崩潰」

辛辛苦苦上一天班，睡前洗一個熱水澡，不要太舒服了，睡得彷彿也更香。 雖然說洗澡不僅可以清潔皮膚，還能促進血液迴圈、加速新陳代謝，緩解工作帶來的疲勞。 但是洗澡並不只是沖沖洗洗那麼簡單，如果洗澡的方...
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2022-05-13 16:01:39

紅棗、紅糖不補血！ 真正的補血食物是這5種

为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不...
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2022-05-13 15:58:03

忽冷忽熱咽炎易發作，食療方來輔助除癥狀~

# 天氣氣候變化 咽炎頻繁發作#近段時間天氣轉暖，時有弱冷空氣，天氣忽冷忽熱，容易誘發咽喉炎，不少人有咳嗽、咽癢、咽幹、喉嚨有異物感等癥狀。咽炎的反覆發作，除了跟天氣和空氣有關係以外，和人體自身也有一定關...
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2022-05-13 15:54:08

55~65岁是承上启下的“长寿关键期”！这10年请做好5件事：为健康打好基础，男女都受用

在我們的生命歷程中，55歲到65勻很關鍵，是承上啟下的“長壽關鍵期”。女人在55歲后，處於更年期的階段，情緒不穩定、愛發脾氣、睡眠不好等等都會引起血壓不穩定、心臟不舒服等一系列的生理問題。 男...
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2022-05-13 15:50:52

顛覆認知！ 這些忌口傳言都是假的！

血糖控制良好的糖尿病人可以適當吃一些熱量低、對血糖影響較小的水果。 比如蘋果、梨、櫻桃、柚子、木瓜、李子、草莓等都可適當食用。 但是不能多吃，一般來說可以減去半量主食，在兩餐之間吃中等大小的水果一個，...
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2022-05-13 15:47:42

引发心脏病、胆结石甚至癌症等...诸多问题，很多因为一个字，很多人中招！

1糖尿病睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險會增加3倍多。 所以經常睡懶覺的人，可能引發糖尿病，一定要注意了。2中風每天睡眠超過9小時的人，中風危險比睡7小時的人要增加70%。 死亡率最低的睡眠時間約為7小時。3呼吸...
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2022-05-13 15:44:16

新发现：最“延寿”的食物竟是它！

我們身體里的每一個細胞，到肌肉、血液、皮膚、頭髮，都需要蛋白質作為主要原料。 蛋白質還是人體內各種酶、激素、抗體和免疫因數的合成原料，這些物質有助加快體內化學反應，調節身體機能，抵抗疾病。 食用提醒...
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2022-05-13 15:40:15

腳趾操、推牆操、經絡操... 從頭練到腳，這些「萬能」處方，你用過哪些？

● 一條腿獨立，另一條腿抬平，小腿自然下垂; ● 以踝關節為軸，腳趾向上蹺，同時帶動腳部向上蹺; ● 然後再向下壓，返至向上為1次，照此動作重複做16次; ● 然後換另一側，按照以上動作，重複做相同次數或左腿多...
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2022-05-13 15:34:01

頑固性蕁麻疹，一味中藥就搞定

記得那是2003年秋天，母親從老家打來電話，說是近半年來經常發生風疹塊，並且伴有瘙癢，發作時間沒有任何規律性。 去村衛生室就診，醫生診斷為「慢性蕁麻疹」。。 開了些抗過敏藥物，同時囑咐母親不要吃魚、蝦等異...
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2022-05-13 15:22:36

106岁还喝酒吃肉，看起来像26岁！她的秘诀其实你也会

對於她來說，時間是幻象，年齡是幻象。 “71歲上班，96歲失戀，100歲拿獎，100多歲還在創造奇跡”這位大女孩，106歲還在喝酒吃肉，人生忙到沒時間思考死亡... 她的人生經歷一定能給你啟發，因為她活...
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2022-05-13 15:19:49

血淤在臉上是斑，淤在身上是病！ 教您一招活血化瘀~

頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸;肢體發涼、麻木、疼痛;女性月經不調、痛經等。 體征上表現為：1、面色發黑、沒有光澤2、口唇、舌頭顏色紫暗3、皮膚乾枯、粗糙、脫屑、瘙癢4、體內有腫塊5、疼痛且長期不能緩...
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2022-05-13 15:16:34

萬病從寒起！ 一個方子，「五臟之寒」統統散掉！

心是君主之官，心寒了一個國家就沒有未來，心寒了，身體就萎靡不振，做什麼事都沒有興趣了。我們身體的陽氣有兩個來源，一個就是心陽，一個就是腎陽。心陽就好比太陽，心寒了就好比太陽失去了光芒，天空一片陰霾，大...
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2022-05-13 15:13:27

躺在床上干这事会致癌!还让你从头伤到脚!一个方法就能改善,超灵!

睡眠是人體的加油站，是精神的充電站，但總有一部分人，每天喊著想睡覺，可總也睡不好。 別人一覺醒來精神百倍，這些人卻總是身心疲憊。被失眠綁架的人，心裡苦...... 睡眠不好，人有十傷 人一生中大約1/...
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