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2022-05-15 11:53:15

身體垮掉前會出現的7個信號，有一個都是壞事！

書作家何權峰曾在書中講過一個故事： 一位知名大學心臟學系主任心臟病發作，病情十分嚴重，在經歷瀕死的絕境后，他開始認真思考自己的人生，住院的3個月，他整理了自己的生活心得，然後總結出兩條生活守則。 這...
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2022-05-15 11:50:08

飯後「一不要」，睡前「二不要」，肝臟好得不得了！

在，肝病已經是中國最普遍的疾病之一。 脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝損傷等，都已經是常見、常聽到的病症。 肝臟有著「人體將軍」之稱，俗話說：養肝就是養命！ 可見，肝臟對人們來說有多重要。 肝臟，是身體內的重...
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2022-05-15 11:47:16

吃這些菜等於在吃油！ 心血管專家很少點這8道菜！ 養

很多人都不知道為什麼自己就動脈硬化、心梗、冠心病了，其實最直接的原因就是吃進去太多油脂了！ 油吃得太多，很容易導致高膽固醇、高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病等。 我們今天就整理了心血管專家在外從不點的菜，...
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2022-05-15 11:44:12

肩背痛，只要一根筷子，幫忙改善（動態圖指導）

太冷了，很多人肩膀、關節開始出現問題，比方說肩周炎，尤其是中老年人，肩膀的問題比較明顯，今天我們來教大家用一根筷子改善肩背疼痛的問題。 兩招改善肩背痛 怎麼做呢？ 有兩招。 ...
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2022-05-15 11:39:49

它是排行第一的长寿菜，天天都能吃，家家都有！

益壽是每個人的夢想。 大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。 其中，他們吃的是什麼食物尤為重要。 有一個人花了整整25年的時間，替大家走遍全球25個國家，尋訪61個長...
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2022-05-15 11:35:49

脚上有个“皇帝”穴 ，这里通了，很多地方也就通了！

色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在...
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2022-05-15 11:28:14

长期失眠最好的食物，不可错过

能治長期失眠，還能提高人的智力！ 一、桂圓——第一補腦的靈丹 《易經》中第一補腦的靈丹，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒...
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2022-05-15 11:25:04

腎好的6個表現，有兩個以上，說明腎還好，常吃3物，腎會越來越好！

先天之本，是藏精之臟，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎是一個人的根本，腎好不好，看看平時的表現就知道。 腎對於人們來說非常重要，不分男女，腎都決定的了人是否能夠長壽，腎好的6個表現，有兩個以上...
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2022-05-15 11:22:01

經常吃蘋果，不知道有多好！

證明：青蘋果的味道可以説明消除焦慮情緒，使精神壓抑者變得輕鬆愉快，壓抑感消失。 另有研究發現，聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。 研究者推測，這可能是因為蘋果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放鬆。 1、預...
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2022-05-15 11:17:37

肝是身體的「油箱」，這些信號提示你：再不養肝就晚了！

是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。 我們要如何來保肝護肝呢？ 保肝護肝的食物都有哪些呢？ 15個信號提示你要養肝了： 1、無端感到疲...
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2022-05-15 11:14:06

補益肝腎，除了枸杞子還有它！

中醫認為，“一味山茱萸勝過人参當歸”，山茱萸肉味酸性溫，能收斂元氣，振作精神，固澀滑脫。 山茱萸有很好的補益肝腎的作用，常用於眩暈耳鳴、腰膝酸痛、遺尿尿頻，大汗虛脫等症，是葯食同源之品，此...
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2022-05-15 11:11:15

身体垮掉前会出现的10个信号，有一个都要警惕！

衛生組織指出，當人產生了負面情緒時，七成以上的人就會以攻擊自己的身體器官的方式消化這些情緒。 丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的研究發現： 與沒有相應問題的人對比，常因夫妻關係出現...
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2022-05-15 11:07:14

对人体最有害的情绪，竟然不是愤怒与悲伤？

沒想到，最傷身的，竟然是羞愧！ 怪不得古今中外經常有人羞愧而死...... 羞愧的能量級幾近死亡，它猶如意識的自殺行為。 在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鑽進去，或者是希望自己能夠隱身。 2、內疚：30 內...
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2022-05-15 11:04:20

身體有這8大狀況，說明你特別健康！

命百歲”是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！ 隨著生活水準的提高，加上人們對養生的重視，越來越多人的都在懷疑自己是亞健康了，那麼到底自己身體如何呢？ ...
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2022-05-15 11:00:52

陈皮加一物，每天喝一杯，开胃健脾促代谢

人們生活品質的提高，越來越多的人也開始重視個人養生問題，都希望自己能夠擁有健康長壽的體魄。 在我們日常生活中，很多人比較喜歡用陳皮泡水喝，陳皮是一種藥用價值非常高的中藥材，每天堅持泡水喝，具有非常好...
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