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2022-05-19 14:24:01

馬上停止拿它做主食！ 或容易損壞身體，「殺傷力」很大！

在中國人的飲食文化中，主食佔據著重要的位置。 油餅夾燒麥、炒麵餡麵包、土豆絲捲餅...... 等下，主食加主食真的好嗎...... 現在物質豐富，好吃的東西太多了，很多人控制不住自己的胃口，吃得多也就罷了，關鍵是...
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2022-05-19 14:20:52

48歲女教師腦梗離世，醫生：天天吃這2種早餐，血管很容易堵塞

《生活報》記者報導過一則新聞讓人感到十分的惋惜，48歲的女教師因為心腦血管疾病而離開了人世。 究其原因是因為患有嚴重的高血糖和高血脂，最終造成大腦供血不足，導致腦死亡。 據瞭解，這位教師不僅鍾愛於大...
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2022-05-19 14:17:55

只兩種食材，卻是對女性最好的養氣補血茶！

老中醫說：黃芪紅棗茶健脾益氣，調和營衛。 適用於自汗症。 黃芪補氣，紅棗補血，二者用於氣血虧損，偶爾喝一點紅棗茶有利於保持容光煥發，有保健的功效。 對女性尤其適合。 黃芪紅棗泡水喝的功效 黃...
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2022-05-19 14:14:54

身體5大器官愛吃啥？ 這些食物，營養大不同，照著吃准沒錯！

熬夜、少運動、不注意飲食等壞習慣都有可能引發各種疾病，導致身體各個器官“生病”。 想擺脫這些疾病，養好身體各器官，減少疾病的干擾，人自然就變得健康了。“蘿蔔青菜各有所愛”，每個人都...
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2022-05-19 14:12:15

男性衰老標誌：1臭、2大、2小！ 看看你佔幾個？

隨著年齡的增長，人過了45歲之後，也就是人生的一個轉捩點，在這段時間里，身體各器官功能將逐漸衰退，身體將逐漸進入老化階段。 假如平時再養成不良的作息和飲食習慣，很容易就會加速這些衰老的過程，而且隨著男...
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2022-05-19 14:08:46

晚上常吃這10樣東西，精氣足，身體好！ 一定要看！

據統計：晚上急性病死亡率在80%以上，大部分因為飲食不當引起的，所以一定要注意，不要讓疏忽大意成為遺憾。 醫學驗證：晚飯常吃以下10種食物，不僅清理腸毒，慢性病發生率還會降低60%！ 為自己、為家人好好看看...
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2022-05-19 14:05:27

未來15天要少吃肉，傷脾胃損陽氣，尤其這3種肉老人要少吃！

如今生活條件好了 很多人幾乎 餐餐有肉、無肉不歡 今天你吃肉了嗎？ 中國人非常愛吃肉。在2022年兩會的「部長通道」上，農業農村部部長唐仁建介紹，我國有14億多人口，每天能吃掉23萬噸肉。 23萬噸肉？...
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2022-05-19 14:02:35

腸癌一發現就是晚期！ 一般身體這個部位“癢”，就要警惕了

隨著社會的發展，人們的生活水平越來越高，醫療水準也在不斷提高著，但是癌症卻越來越嚴重地威脅著我們的生命安全，比如說大腸癌。 大腸癌的早期癥狀不明顯，導致很多人去醫院時才發現得了大腸癌，而且已經是晚期了...
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2022-05-19 13:59:15

天天吃食用油，但這3種油勸你少碰！ 很多人還不當回事兒

油，是美食的靈魂所在，能讓食物口感酥脆、氣味變香、色澤亮潤;而且它還是人體必需脂肪酸和維生素E的重要來源，並能説明食物中維生素A、維生素D等脂溶性維生素的吸收利用。 所以烹飪時加適量油是有利於健康的。 但是...
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2022-05-19 13:55:58

這兩樣小東西，是心臟和血管最愛，常吃遠離很多疾病！

常吃這兩樣小東西，能讓你遠離心臟病！ 而這兩樣小東西，都是堅果。 堅果作為植物的精華部分，一般都營養豐富，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病都有極好的功效。 這兩樣堅果到底是什麼，能讓我們一輩子不怕...
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2022-05-19 13:52:38

主食只吃饅頭米飯你就虧大了！ 這9種才是主食中的「營養冠軍」

過去主食是我們餐桌上的主角。 近些年來，這個主角的地位在逐漸動搖，比如晚餐少吃主食、減肥要少吃主食，糖尿病更要少吃主食...... 但有這樣一個傳言，50歲后要逐漸增加碳水化合物的攝入量，這樣可以降低死亡...
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2022-05-19 13:46:03

马齿苋加啤酒，对头发特别好，很少有人知道！

馬齒莧大家都見過，家裡有老人的一般餐桌上都吃過這個菜。 馬齒񒦉有很多功效，大家知道多少呢？ 除了做菜之外，馬齒莧主要的功效是清熱除火，解酒，止泄，消炎止痛等等，馬齒莧在營養上還有一個突出的特點，它的&...
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2022-05-19 13:42:29

一餓就心慌、手抖？ 是低血糖嗎？ 提醒：還可能是這3種疾病在搗鬼

醫生，我老公心慌不舒服、手還抖的厲害，好像是低血糖，你快看看。” 麗麗的老公在去年年底發現自己頻繁出現心慌、手抖的不適癥狀，開始時以為是年底事情太多過度勞累所致，沒有太當回事，也沒有去醫院進行系統...
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2022-05-19 13:38:21

燉肉時一定要放的一味中藥，讓肉好吃又養生

燉肉時一定放的這種中藥叫“豆蔻”，它不僅能使肉的味道更好，還因為它能溫中祛濕，肉類的脂肪和蛋白質都含量很高，豆蔻能減少肉食引發的生濕問題。 △豆蔻果 豆蔻有白豆蔻、草豆蔻、肉豆蔻之分，...
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2022-05-19 13:35:31

每天清晨堅持30秒，修身健骨百病走，恢復健康！

今天給大家介紹一下中醫養生最為精妙的4種鍛煉方法，簡單易得，卻能説明身體升清降濁，恢復30歲的健康！ 趕快一試吧！ 30秒推腹，升清降濁 很多人年紀大了之後有便秘、睡不安穩的情況出現，其實這都是因為...
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