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2022-05-19 17:25:58

犯困不等於缺覺當心是它們找上你

有一些人出現犯困的癥狀，是比較正常的生理現象，不過要知道只能是偶爾出 現，如果人們每天都有犯困的情況，那麼大家需要特別的注意了，引起犯困的原因有哪些呢？ 犯困之後會影響到人們的精神狀態，這個時候應該怎麼...
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2022-05-19 17:23:09

幾個小妙招，讓你一覺睡到大天亮

現代人的壓力越來越大，壓力一大就影響睡眠，於是就影響第二天的工作，讓你天天心情差，狀態又不好，怎麼辦？ 其實，只要你睡前來個睡覺操，只需1分鐘，就能讓你輕鬆入睡，一覺到天亮 1.跪式慢慢向前躺，手臂也要...
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2022-05-19 17:20:03

吃什麼水果可以美白 日常生活美白護理方法

吃什麼水果可以美白 美白原理：草莓的含糖量達到了6%-10%，並且含有多種果酸、維他命及礦物質等，能夠增強皮膚的彈性，具有美白保濕滋潤的功效。 此外，草莓中含有的莓多酚因數，對祛痘也有很好的功效，現在很多面膜...
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2022-05-19 17:17:19

自我按摩 防治腰痛

自我按摩 防治腰痛腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒，更可能會影響到了患者的正常生活，專家提示，其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，緩解病痛。 腰痛的朋友們，不妨試試。 　　擦腰...
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2022-05-19 17:12:56

適合懶人的29招健身方式

慢跑、體操你都不喜歡，標槍、跳遠你你也不擅長，可是總不能因此就放棄運動吧！ 那就試試以下的健身方式！ 29招懶人健身法，讓懶惰你也動起來：1.收縮臀部肌肉：每天重複好幾次這個動作，據說大腿舞女郎就是靠這一招...
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2022-05-19 17:07:37

頸椎不好百病生，每天5分鐘頸椎保健操，堅持一個月，肩頸更舒暢

民間有一句俗語，叫做頸椎不好動全身，百病跟著來。 大家也知道近幾年的頸椎病，發作的也是很頻繁，不過頸椎病也不是隨隨便便就會得，是頸椎不好長期積累的結果。 要知道頸椎不好，還會影響人們的睡眠品質，加快衰老...
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2022-05-19 17:05:08

常見的這東西吃了降血脂???

在我們日常生活中，秋葵是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那麼秋葵的功效與作用有哪些呢？秋葵的食用方法有什麼呢？秋葵怎麼做好吃呢？感興趣的朋友就請看以下內容吧。 秋葵的...
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2022-05-19 17:02:14

長按一個部位竟能排毒祛斑

每個愛美的女人都希望自己的皮膚潔白光滑，但是很多時候，卻難免會遇到色斑的侵擾。長按一個部位竟能排毒祛斑！大家想知道嗎？身體上還有哪些穴位常按可祛斑養顏呢？又有哪些好辦法可以預防電腦輻射斑？接下來小編就...
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2022-05-19 16:59:19

被憋回去的屁都去了哪裡 知道后你還敢憋嗎

相信很多小夥伴都有過尷尬的經歷，那就是放“屁”，那麼就有個問題了，憋回去的屁，最後都去了哪裡？今天小編就給大家討論討論。有關數據表明：人平均每天放屁14次（想不到吧），其實很多個放了自己本人都...
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2022-05-19 16:56:22

夏天身體有“六怕”：眼睛怕曬 頸椎怕吹

夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。 在生活中，夏天有6個細節最應注意。 眼睛最怕曬。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。 黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒，眼睛喜涼怕熱...
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2022-05-19 16:53:40

12種食物可防常見婦科病

核心提示：紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水準過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。 因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌。 俗話...
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2022-05-19 16:50:32

肩頸是人的第一命門，頸肩不通，百病纏身！

1、面部 影響面部的迴圈、排毒、呼吸和吸收。 （1）用了很久專業護理，但沒有多大效果。 （2）面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。 （3）有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑 2、...
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2022-05-19 16:43:20

風熱感冒怎麼辦，哪些藥膳配方可以驅風熱感冒

提到感冒，相信大家都不會覺得陌生。 那你知道風熱感冒應該怎麼治療嗎？ 下面為你介紹幾款藥膳，希望可以幫到你... 【白菜根蔥白湯】 配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。 製法：上三物以水煎煮10~15分鐘即...
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2022-05-19 16:39:54

女人必知的18個養顏排毒錦囊

1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇 2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便...
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2022-05-19 16:36:47

女人吃它可以預防癌症

1、藍莓果實中除了常規的糖、酸和維生素C外，富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶（SOD）、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質元素，維生素都高於其他水果，微量元素也很...
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