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2011-11-10 22:54:50

粉彩與人生的聯想

記得3、4年前，忘了什麼情況之下，我選擇用粉彩筆，將我的心情、情緒、畫在紙上…………..。偶然的，前幾星期，看到某機構有開粉彩課程，一股吸引力，促使我去。第一堂上粉彩課時，老師拿著蘋果、茶杯，放在日光灯前...
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回應(4)| 推薦(0)| 收藏(0)| 創造累積小快樂
2011-11-02 22:02:24

一點點的改變。


原本在淡水的出家姐姐，提出請調申請，明天就要回中部了，今天中午，我們自已家人一起吃飯，聚聚聊聊。雖說她在淡水，近，而平時也難得去找他，但是咡到她要回中部，心中還是有許多依依不捨之情。吃完中飯，下午回家...
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回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 覺察與轉化
2011-10-21 22:27:31

化為千風の愛


今天在理書的網站上，看到這篇文章，“從加害被害的循環中，破繭而出”；看到裏頭摘自繪本 ”化為千風” 的詩句：請不要佇立在我墳前哭泣我不在那裡 我沒有沈睡不醒化為千風 我已化身為千縷微風翱翔在無限寬廣的天空...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 我的爸媽
2011-10-17 21:34:08

我是否好好愛過？

最近，發現自己心情會陷落的原因之一是，思緒跑到擔憂的位置，當心念擔心臆測想像未來會發生的事，我就失去力量了，被恐懼擄獲了，然後，我就會開始有指責、批評他人的聲音出現；或是當我不想因為"應該"的信念而去做...
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回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 成長與變化
2011-10-11 22:24:36

Welcome！

前一陣子，我的同事遇到人生的困境，他想要有人陪著、有人可以說、有人可以傾咡，而我選擇撤退，因為自己還不夠穩、自己的情緒還會被過去的記憶拉扯、綁架，因為她抱怨的負面能量太渲染了、我無力對應，因為我不想再...
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2011-10-11 21:33:05

改變，從改寫內在對話開始。

三天連續假期，計劃出去玩耍，週六晚，就要在外過夜，晚上跟媽媽道再見，她作勢可愛的說，她要哭了，眼眶剎時紅了，我突然心軟不捨，每次，總要告訴自己，要堅定，我們總是要走上自己的道路，在可以相聚時，好好在一...
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2011-10-03 21:01:50

生命無常而更真實的把握。

前2個星期，一位同事才開心的跟我說，他爸媽上個週末去大陸玩，本來我同事要去送機的，結果陰錯陽差的，錯過了時間，爸媽已飛去大陸了。隔幾天，早上去上班遇見他正要騎摩托車，看見他哭腫了眼，問他怎麼了，他說，他...
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2011-09-27 23:08:58

我是，我做，我有！

會對別人所擁有的，有著複雜的情緒，羨慕、失落、匱乏感........想著別人所擁有的幸福與美好，想著自己所沒有的，心想，當然囉，他擁有這些，當然快樂囉..........................此時，底層有一個聲音說，是因為他...
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2011-09-21 18:27:13

送給自己！


圖片來源：http://mypaper.pchome.com.tw/hanes0414/post/1307371384又低迷了幾天，腦中又胡思亂想了一堆，今天，想到貴人們，和書上的一些話，為自己，加了一些些力量。☆ 我容易把焦點放在解決問題，而忘了享受生活...
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2011-08-24 12:17:50

我活著的熱情是什麼？


圖片來源：http://www.tucoo.com/photo/fire_01/html/image44.htm我活著的熱情是什麼？表裡一致，可以讓我感覺真實多一些、存在多一些；接納與臣服，可以讓我感覺活在當下多一些、與真相靠近多一些；剎那間的情感流動...
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2011-08-20 12:33:26

我累了！

今早，要陪媽媽去果菜市場，媽媽和我之間有小小的不快，這個是老問題了，媽媽其實已經叫我的次數有減少了，只是我還是會被牽引情緒，以前知道的是一個很表面的情緒與反應，~~~~我不想再車上等那麼久，顧車顧那麼久，...
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回應(3)| 推薦(0)| 收藏(0)| 我的爸媽
2011-08-18 14:32:59

旅後有感


這一陣子，常常感受到的是生命的無常感和有限性，過了今天，不知道明天的我，還在嗎？過了今天，不知道明天的人事物是否一切如昔？一切健在？不管是短短的、還是長長的旅行，每一次離開家時，會升起一種淡淡的、淺淺...
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2011-08-18 11:19:50

我的成年禮 (一)


我害怕一個人住在外頭，因為在睡覺、或洗澡時，我的腦海會有許多幻想跑出來，會捕風捉影、怕有阿飄~~~~~~~~~~~~，也從沒動過這樣的念頭，一個人玩，可以玩什麼？？？前幾天，決定，給自己一個小小的成年禮，做一件從...
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2011-08-13 11:02:42

媽媽側寫


我覺得，我的媽媽其實適應力、調整力還滿不錯的，像我念研究所搬出家之後，至今巳3年了，她似乎也慢慢接受了，前一陣子，我跟他說我換房子了，他已不會像之前那樣說，反而說，哪天她也去看看…..，我曾問他，平時在家...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 我的爸媽
2011-08-09 19:44:07

我！


我，穩穩的紮根，穩穩的成長，
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