前一陣子，
我的同事遇到人生的困境，
他想要有人陪著、有人可以說、有人可以傾咡，
而我選擇撤退，
因為自己還不夠穩、
自己的情緒還會被過去的記憶拉扯、綁架，
因為她抱怨的負面能量太渲染了、我無力對應，
因為我不想再以咡話、
不想再以一個傾咡者、咡人抱怨、為人解悶的角色，
來維繫關係，
我放棄用這樣的方式來維繫關係。
那我要用什麼新的方式來維繫健康良善正向的關係呢？
我還不知道，
前一陣子，
我似乎有點隱約的搞破壞，
破壞既有固定模式的關係，
隱約感覺，
只有如此，才能打破過去的關係模式，
破壞後、從零開始，重建新的關係模式。
當然，
我的同事對我有許多的不諒解和生氣、
不定時的會發作、
或者無意識的靠攏其他人、刻意冷落、排擠我。
對這樣的感覺挺不舒服的，
又是一陣陣頭和腹部的不舒服、壓著、悶著，
和前一陣子的狀況一樣，
好像，
面臨重大的轉捩點時，
身體都會先發出訊息來，
想到過去小時候，
也有過被姐姐們排擠的經驗，
那種被冷落、忽略、不被重視、排擠在外的感覺，
焦慮、難過、暗然、
想要放棄、委屈自己的渴求、需要，
迎合別人、討好別人，
讓衝突得以化解...................；
我的心裏 又出現一堆負面、指責他的念頭，
他有看見我的狀況嗎？
以前他也曾如何如何對待我.................！
這樣的朋友是我要的嗎？
結果、身體更緊蹦。
深呼吸，
告訴自己，
他的確有充分的理由可以生氣，
如果是我，我也會生氣，
即使如此，我仍必須做我自己的選擇，來照顧自己，
他的冷落，
或許也是一種關係過渡的方式，
畢竟，我現在和過去對他的方式不同了，
我沒有理由要對方對待我如同像過去一樣，
他可以選擇用其他方式與我相處，
而我，也可以選擇接下來要用什麼方式與他互動。
一切順其自然、不執著一種形式，
而他的態度，可以引起我身體心理許多的不舒服，
我問自己，
發生了什麼？
我可以有什麼態度來面對？
想到GILLIGAN說的一段禪語，
當困境發生時，
可以說、可以想的是，
"那很有趣......."
"有某種東西正等待甦醒或被療癒"
"我確信它那很有意義"
"歡迎它"
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