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2018-08-09 13:00:00

背部呼吸法自然促代謝，讓你一邊上班一邊瘦！

檢視相片 【早安健康／陳建甫編譯】許多人都知道，增加身體含氧量能夠提高代謝，但是，很多人都不知道，肺臟增加氧氣的方式，除了胸腔跟腹腔之外，我們的肺也會往背部延展，因此背式呼吸法也是除了腹式呼吸之...
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2018-08-08 13:00:00

不是瘋狂護髮就有用！造型師：只差「這步」吹髮動作就能柔順有光澤！

別再說自己不會整理頭髮啦！照著造型師的教法包準能吹出漂亮捲髮。（擷取自amberheard__ instagram） 頭髮燙捲卻不會整理，每天毛毛躁躁像個大毛怪走出門？那是你還沒掌握好捲髮的吹整技巧，美國造型公司Glamsquad的...
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2018-08-07 12:00:00

新陳代謝差，這些地方會有異臭味…防臭5錦囊

新陳代謝差，這些地方會有異臭味…防臭5錦囊 年過40新陳代謝變差，小心異臭上身。醫師指出，異臭、汗臭不是年長者的專利，凡是喜歡吃味道濃烈、油膩的食物，或習慣熬夜、抽菸的人，身上也同樣容易產生異味。年...
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2018-08-06 10:00:00

老花年輕化，多吃青菜、運動能預防？醫：都錯！

【早安健康編輯部】由於科技發展，現代人生活幾乎離不開3C產品，老花眼出現年輕化的趨勢，造成生活諸多不方便。但你知道「老花」究竟指的是什麼嗎？快利用下面的小測驗自我測試一下吧！老花知多少，Let's check！Q：...
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2018-08-04 23:25:25

戰痘！　少男少女得長期抗戰？

正值青春期的少男少女，對於臉上的痘痘，都會很在意，雖然有不少開架式產品能協助照顧痘痘，如抗痘凝膠、痘痘貼等，搭配適當的飲食與作息調整，成功的照顧就能讓痘痘安心離去、青春不留疤；但是，當照顧不好時，接下...
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2018-08-02 21:43:17

夏日大作戰 專家：防曬、清潔、保養缺一不可

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 時序進入七月夏日酷暑氣候，台灣各地氣候紛傳高溫紀錄。根據氣象局預測，今年七月各地平均氣溫，「低於」氣候正常值的機會小；換言之，炎熱的夏日即將全面來襲，愛美的你，準備好了嗎...
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2018-08-01 21:49:06

夏天就愛短薄涼 跟掰掰袖說再見，你可以這樣做～

【華人健康網文／亞東醫院整形美容外科柯安達醫師】夏天又到了，許多女性都希望能展露白皙美麗的纖細雙臂，偏偏蝴蝶袖部位總是堆積大量惱人的脂肪，無論怎麼運動都甩不掉，一想到粗壯的手臂要出來見人，就覺得非常沮...
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2018-07-31 21:24:29

頭髮一直掉 洗髮6惡習要注意

（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）您曾經檢視過家中洗髮精的成分標示嗎？全都是完全看不懂的名詞，如果認真地一個個詳加調查，一定會大吃一驚。除了強效界面活性劑、Paraben等防腐劑，甚至含有疑似致癌性或環境賀爾...
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2018-07-30 22:05:41

錯誤保濕　只會讓臉越補越乾

（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）近日氣溫節節高升，揮汗如雨已是生活常態，許多民眾因氣溫高、皮脂腺分泌旺盛，而擔心皮膚過於油膩，便省去了保溼的步驟，但當肌膚缺少水分時，皮脂膜的屏障功能受損，皮膚容易受...
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2018-07-28 20:28:49

日本街道為何這麼乾淨？揭密8原因

很多人去日本的最大感受就是「乾淨」，街道上很少看見垃圾，那究竟日本街道為何可以這麼乾淨呢？日本《ROCKETNEWS24》網站整理出8個原因。 1. 沒公用垃圾桶，垃圾自行帶回家丟。街道上沒有公用垃圾桶，日本人從小就...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 旅遊趣~
2018-07-26 21:31:22

保養加這招 讓你皮膚亮到發光！

你也有膚色黯沉、氣色差、永遠看起來好像睡不飽，明明保養品該擦的都沒少，皮膚就是好不了的困擾嗎？不用擔心，專業美容師Peggy表示，想增加肌膚光澤透亮感，重點在疏通淋巴、代謝廢物，建議趁著擦保養品時來按摩，搭...
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2018-07-25 20:28:58

「孤獨」有多毒 現代人的隱形流行病

「孤獨」常被形容為現代人的「隱形流行病」，但孤獨到底有多毒？如何影響人體健康？許多專家都投身探究，其中有研究指出孤獨與社會隔離都是導致死亡的風險因素，和肥胖、吸煙和缺乏運動一樣致命。 （中央社／資...
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2018-07-24 21:00:37

拒當人體捕蚊燈 蚊子別緊迫「叮」人

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 告別濕淋淋梅雨天，過了夏至跟著小暑來臨，雨後蚊蟲孳生，臺中慈濟醫院陳相如中醫師提醒，熟齡婦女等三類民眾，最容易成為蚊子追逐對象，可經中醫調整飲食作息改善，也能搭配中藥材天...
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2018-07-23 22:26:28

亂丟零錢沒財運 杜絕10個漏財風水習慣

【大紀元2014年12月09日訊】（大紀元記者周慧心綜合報導）你會有漏財的風水習慣嗎？古人云：「不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海」。任何事情都是從小處開始，不僅是學問、經驗，財富也是日積月累而成，人...
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2018-07-20 13:00:00

泌尿道感染多是大腸桿菌惹禍！4禁忌飲食千萬別吃！

【早安健康／Donna營養師】夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節。由於女性生理構造的關係，罹患泌尿道感染的機會是男性的 8 倍，且不少女性朋友會一直反覆感染，是一種非常難以啟齒的困擾。大約 80~90% 的泌尿道感...
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