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2022-05-07 17:33:54

不會生吃白蘿蔔的你虧大了！ 白蘿蔔這麼用，能頂三味藥！

“冬吃蘿蔔”是我們耳熟能詳的養生法寶。 不過，您平時都怎麼吃蘿蔔呢？ 白蘿蔔生吃更妙！ 《隨息居飲食譜》介紹蘿蔔“生者辛、甘、涼，潤肺化痰，祛風滌熱”。 中醫認為，生蘿蔔性...
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2022-05-07 17:26:32

感冒后鼻塞噴嚏總不好？ 問題不在「抵抗力」！ 小心這種「不治之症」！

感冒反反覆復，鼻音一直很重，這是抵抗力低下？ 不！ 你可能是「鼻炎」了！ 這種鼻炎「像」感冒！ 生活中，有一種鼻炎很常見，就是過敏性鼻炎，也稱“變應性鼻炎”，是由於過敏而引起的。 過敏性...
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2022-05-07 17:23:15

百試百靈的養胃秘方！ 堅持做的人都說好！ 別再用“養胃食物”糊弄你的胃，可能會起反效果

俗話說「十胃九病」，作為人體中最「勞累」的器官之一，腸胃承擔著處理食物的重任，偶爾吃得不對付了，難免會產生不適癥狀。 為了減少胃病的發作，大家口耳相傳了不少「養胃食物」，而這些食物真的有效嗎？ 還...
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2022-05-07 17:18:51

紫皮蒜和白皮蒜哪個更好吃？ 看過你就知道了！

大蒜有獨特的辛辣味，不僅能提味去腥味，還具有一定的保健功效。 市場上的大蒜有紫皮的和白皮書的，您知道二者有什麼區別嗎？ 紫皮蒜和白皮蒜有什麼區別？ 01口感不同 兩者除了顏色不同，口感也有區別。...
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2022-05-07 17:16:09

清早眼屎多，你以為擦掉就可以了？ 有這種表現的，傳染性極強！

早上起來，我們的眼角難免會帶上一些眼屎。 正常的眼屎一般是透明或淡白色的、量很少、無異味，不會引起眼部不適，及時擦掉它就可以了。 但如果突然眼屎增多，可能就是眼睛生病了！ 三種眼病要小心 當機...
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2022-05-07 17:12:59

晚餐吃錯，不如不吃！ 尤其是這5種，醫生看了都害怕！

020年7月《臨床內分泌與代謝雜誌》（JCEM）上刊登了這樣一個實驗。 實驗團隊選了20名平均年齡在26歲的健康志願者，男女各半，平均體重指數23.2，習慣於22：00~01：00就寢，睡眠時間也固定。 這20人被隨機分為兩...
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2022-05-07 17:09:54

姜皮有兩吃、三不吃！ 記住了，別等吃錯了再後悔！

冬有生薑，不怕風霜。 作為廚房中的常見食材，生薑的功效一直是大家關注的熱點。 不過，近些年來，大家在吃薑上遇到了一點小疑問：姜皮吃不吃？ 姜皮有兩吃、三不吃，記住了！ 首先，咱要知道生薑皮的有啥用...
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2022-05-07 17:07:09

電熱毯有輻射！ 會致癌？ 它的危害其實是這個......

最近，全國多地持續「速凍」模式，我國南方多地也飄起了雪花。 不少怕冷的朋友都用上了電熱毯，雖然寒冷問題解決了，但擔憂也隨之而來。 電熱毯，有沒有輻射？ 答案是：有！ 事實上，生活中任何電器只要...
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2022-05-07 17:04:03

兩種運動堪比“安眠藥”，每天堅持做，入睡容易了、半夜不醒了、失眠多夢都少了......

困了就睡，原本像餓了就吃一樣簡單，但對於現代人來說，睡眠這事卻越來越難。 此前，中國睡眠研究會發佈的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示：我國有超過3億人睡不好。 其中超過75%的人晚11點後入睡，接近33%的人...
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2022-05-07 17:00:58

胃疼時按摩這3大穴位，效果看得見！

胃疼是生活中很常見的疾病，胃疼的原因有很多，一旦疼起來讓人很難忍受，很多人在胃疼時第一時間就會吃藥，但是，如果不想吃藥有沒有什麼方法能緩解呢？ 今天，小郎中為大家分享如下3個穴位，胃疼的時候不妨試試。...
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2022-05-07 16:58:11

盤點丨2021年十大養生關鍵詞，看您「抓住」了幾個？ 歡迎留言哦~

2021年只剩下兩天了，轉眼間，養生中國又陪伴大家度過了一個春夏秋冬。 在這兩年裡，受到新冠肺炎的影響，大家也越來越意識到健康的重要性。 那麼，在這過去的一年裡，有哪些健康關鍵詞是大家最關注的呢？ 小郎...
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2022-05-07 16:52:19

缺乏這種維生素，中風風險大大提高！ 中老年人尤其要補！ 這個食品清單，務必收藏~

大家都知道，心腦血管疾病的發生與飲食的健康與否有很大關係。 平時，我們說到預防心腦血管疾病時，總是勸大家少吃點什麼。 但今天，小郎中要勸您多吃點—— 葉酸，血管的保護傘 提到葉酸，很...
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2022-05-07 16:49:08

長了倒刺到底是「缺」哪種維生素？ 有答案了！ “補”起來~

冬天，您有沒有體驗過被“倒刺”支配的恐懼。 本來長了倒刺就很疼，如果再不小心撕出一道大口子，更是一種鑽心的體驗。 所以，這是缺維生素了嗎？ 倒刺，可能只是缺水了 很多人認為，手上經常...
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2022-05-07 16:46:19

最有效的防癌方法揭秘！ 越早做越好！ 反正不要錢~

沒有人能知道明天和意外哪個先來。 尤其是對於當代的年輕人來說，巨大的生活工作壓力、一刻不停歇地進取奔波，當我們越過重重障礙心向陽光時，卻發現疾病可能在暗中設下了陷阱。 癌症——一種聽起...
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2022-05-07 16:43:21

從現在到過年，這種水果千萬要備足！ 降血脂、助安眠、強脾胃，錯過就虧大了！

轉眼又是一個新年到，2022年正式開啟，在這紅紅火火的日子里，最重要的事情肯定就是吃吃喝喝啦！ 不過，您家的茶壺裡還在泡各色茶品嗎？ 趕快換了吧！ 這種喜慶的小果子泡水喝，人人都愛，還有益健康！ 過新...
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