24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

第十七天100/6/7舒展瑜伽

第十七天100/6/7舒展瑜伽1. 練習時間：晚上約60分鐘（KELLY老師課程）2. 練習體位法：靜坐、爬牆式、山式、樹式、三角伸展式、英雄一式、英雄二式、駱駝式、、、、大休息～～。3. 心得：一、今晚K老師的課做了很多延展，對於下盤也有很多注重與調整。二、今晚面對牆壁做了駱駝式，很不一樣的感覺，明天...
...詳全文

新聞台: 大叔的瑜珈家 | 台長：大叔
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
大叔
TOP