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第四天100/5/25

第四天100/5/251. 練習時間：晚上約90分鐘（L課程）2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、英雄一、英雄二、反轉三角、還有很多很多的旋轉、頭倒立、手倒立。3. 心得：今天在很放鬆的氛圍中練習，玩得很開心。
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新聞台: 大叔的瑜珈家 | 台長：大叔
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