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2006-03-18 18:43:50| 人氣163| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

十全十美生菜沙拉

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材料:
蓮藕、豆薯、碗豆嬰、苣菜心、苜蓿芽、紅蘿蔔

配料:
紫菜末、健體素（啤酒酵母）、小麥胚芽粉、枸杞子、堅果類、麥麩麥芽、葡萄乾、香菜

調味料:
醋2湯匙、晶冰糖1湯匙

作法:
蓮藕和豆薯切絲後，以醋加晶冰糖浸泡備用，其他材料斟酌切法。
枸杞子泡水10分鐘，堅果類打成碎粒，香菜類切成末。
所有材料混合拌勻，上灑配料。

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台長： 超級大懶虫
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