材料:
蓮藕、豆薯、碗豆嬰、苣菜心、苜蓿芽、紅蘿蔔
水果類：
西瓜、木瓜、蘋果共3杯
野菜類：
地瓜葉、龍葵1杯
芽菜類：
各種芽菜（苜蓿芽最佳）1杯
堅果類：
杏仁、核桃1湯匙
海帶類：
海帶、紫菜1/2湯匙
（以上每類材料可任選一種使用）
配料:
甘蔗汁2杯、回春水1杯（酹母粉1/2湯匙也可）
作法:
堅果泡軟切碎和西瓜，以果汁機打成汁，水份不足再加入甘蔗汁。
先打較硬的水果，再加入綠葉類和其餘配料，最後放芽菜，以瞬間開關打均勻。
精力湯是綜合蔬菜、芽菜、海菜、堅果，再加上回春水的酵素，可隨季節增加酪梨或芝麻等油脂較多的熱性食物。
這是生食療法中最完整的營養湯，不但能使病者恢復體力、改善體質，對於十二指腸潰瘍或皮膚過敏、癌症、中風等等慢性病深具療效。
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