連放了兩天颱風假在家好無聊就把冰箱裡的水果全部拿出來
冒著風雨跑到超市買了九罐優格作成水果優格真是好吃極了!!
材料:
1.各式水果切丁
火龍果半粒 蘋果1粒(如大的就半粒) 鳳梨1/4粒 葡萄15粒(去皮及籽)
水梨半粒 白桃去皮及籽2粒 芭樂半粒(去籽) 芒果1粒 櫻桃15粒(去籽)
2.煮熟的蛋白3個(切丁)
3.煮熟的筍子(去皮切丁)
4.煮熟馬鈴薯3粒(切丁)
5.冷凍蔬菜半包(含紅蘿蔔丁青豆青色花椰菜玉米粒)
6.9罐優格
7.湯碗乙個(大的)
作法:
把材料1~6全部加入拌勻後,即可使用分別裝入小湯碗內食用
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