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咖啡易致骨鬆?一天2杯牛奶可預防★新莊區│板橋區│土城區 房屋二胎 房屋三胎

優活健康網實習記者陳思綺採訪報導咖啡是許多人拿來提神醒腦的好物,上班族常常是人手一杯,然而也常常聽到咖啡因可能會造成骨質疏鬆,或對身體帶來其他負面影響,網路上資料繁多,說法也是眾說紛紜,到底哪一個才是正確的?營養師表示,鈣質攝取足夠的話,可減少咖啡因引起的鈣質流失。 『咖啡因致鈣...

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