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2011-10-18 14:33:46| 人氣505| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【第十九馬】百年國慶開廣飛盃100公里賽

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後補...10:23:46 人生第二回100K,第三回超過100K,第五場超馬。

10010/10 雙十國慶這天,跑了人生第二個100K。 雖然賽前準備不足,最終還是很幸運地進步了14分鐘,以10小時2346秒取得明年斯巴達賽的基本門票,取得門票還不代表能跑,現在要進一步的是能夠在24H內跑到200K以上的階段性訓練。 今次還拿了一個分組(40-45歲組)第一,(合理的說法是這兩年這組的高手升到年紀高一點那組,下一組高手年紀還不到40,那兩組都是死亡之組),十八尖山長跑隊目前有五位隊員達到基本門檻(取名為18=斯巴達),而我們都向著一個目標,不僅僅是目的在前進。

 

理論上來說一切都是簡單的,不過是100K。去年已經跑過了。只要劃定兩個日期之間,按部就班練習必然可以達成。但是今年,那過程一點都不簡單。7/11,摔斷了左手。從受傷第一天開始,心裡一直想著的是,完了,要多久才可以開始跑步。每天持續的走路,到第四周拆掉石膏後就開始小跑,第一次只跑了1.6K在幸福亭前就已經感到疲乏。但是這不是放棄的時機,也不是藉口。

 

七月底之前100K比賽公告出爐,跟財哥說就先報吧,說不定到時就可以跑了。其實心裡很虛,到時要怎麼跑? 每天的狀況都不一樣,左手臂牽動上半身的平衡。到八月初,走路速度從5K/h提升到7k/H,左手臂還是不爭氣的痛,偷偷地跑,連半趟18^3都跑不完就想走路。到九月初,還沒有一天是用跑的超過20K,九月中上玉山前跑過一次30K+6K,雖然信心大增,起碼有了跑全馬的能耐,但是100K可是相當於三個馬拉松(財哥有言,全馬乘以2.83.2作為指標)

 

每一天都是信心與身體的重建,或許這就是人生的挑戰之一。

 

早上四點不到就醒了,前一天晚上八點多上床但畢竟不習慣早睡,滾滾翻翻到12點多還是沒入睡,反覆醒來,顯然還是對這比賽有所畏懼。畢竟只是第二回100K(但又說一回生,二回熟?)練習太少感到完全不踏實。出門的路上,徹夜不眠的年輕人在中正路上有幾團,其中一團似乎有甚麼麻煩,不想多理,到小吳家大家已經準備上車,感謝Julia姐的小3 (BMW318),不到90分鐘就到了東吳。

 

起跑前還有一個多小時,天色漸亮,許多義工與工作人員已經動員起來。認識的不認識的都打招呼,接著是一天長的要麻煩人家。簡單的介紹,開場,盛重的每位跑者都批上國旗繞場,七點五分,砰的起跑了。 一開始覺得大家速度都好快,一開始還開玩笑說,等等周平記來了,我們一人帶他一圈把他帶爆。天知道沒五圈他真的超越我們一圈了,大家面面相覷之後,慢慢開始自己跑自己的。 小吳跟三人組前面開好快。穩定的跑第二道內側,約2’02”-2’09”之間,第一小時補水是20分鐘一次,接下來是15分鐘到第四小時,體重竟然掉了三公斤。天氣陰,但悶熱,汗出不多但身體熱。小番茄兩顆,腰果四顆,葡萄兩顆,小番茄五顆,餅乾一片,薯泥半杯都是四小時內吃的。之後只喝飲料,間隔10分之間。

 

不是算計好的, 20K候就開始走了一小段,然後問自己,為什麼要來,要達到甚麼目標。跑跑走走,沒有長里程階段性重建的過程,每一圈都是起跑與越過,(400m*250=100K數學式子是簡單的計算)35K前看見小吳脫鞋跑了,很累的感覺,有點擔心他不跑下去。雖然常常都是慢熱的巴布狀況也不好,跟他說了好幾次要笑起來(也跟SANDY說同樣的話,夫妻兩個正在陷入今天那A安勒的情況中),天氣雖然是陰身體溫度卻是很高,每圈都想趕快轉到海綿水站衝水。或者到補給站看看補給區義工阿信飛小於阿孟等等的笑。 呼,40K不到350,覺得鞋子緊,決定脫鞋跑。這一跑就到了終點(中間穿鞋沒穿襪跑了幾圈不適應),每每走路就要宏榮等攝影師們,走路別拍。走路就被超過,下三百再酌以追回。國華在後半段也慢了,跟巴布一樣繼續給我加油。

70K之前沒有太大問題,七小時上下,許多圈走一百跑三百還有2’43”-3’內。跑動至多2’17”,習慣走跑,還算OK。直到走了一整圈,再走一整圈。每次走路,都環顧這五彩跑道一圈,遠方小小的紅點是LAURA,不同顏色的大概是誰。財哥等人速度不減,已經進入最後段衝刺。鄧永健大哥加入善吉兄的海綿站,我索性直接將冰水沖到大腿上順流而下。不知何時有些名將已落到我後面不少圈了。

 

轉過一圈又轉過一圈終於又回到補給站前。鵝爸就在那展現他真誠的笑容。

 

開始有人陸續完成一百K。距離第一名有49圈多,然後,幾圈數一次財哥輝仔小胡鐵彈子最後還是有拼,都是840+。不到九小時,知道自己可以在時限內完成,不過今天以走帶跑的方式沒變,心跳稍降跑起來可以追上腳步比較重的跑友,小吳與許正輝兩人也是這麼跑。這裡仰賴的是無懼的距離想像,最後16K,不過四趟18尖山,最後13K,天仁半程,10K,兩趟,讓自己走了兩圈。8K,每圈都跟鄧大哥報告再減一….最後十圈,距離最近的還有三圈(最後趕過他們兩位),就這樣堅持到最後5圈,小戴,溫大哥在最後直線道,每每揮手,最後2K,不走了,堅持的跑著,此時阿展順利跑進終點了。

 

然後剩下一圈,換我拿到國旗,跑動的速度就像剛開始跑時一樣的興奮,跟鄧大哥說謝謝,跑進最後直線,財哥在右邊,小胡在左邊手執國旗陪我跑過終點線,記得依循財哥在終點動作向來時路鞠躬,跑完了,有一點想哭的興奮,(但沒有像自己應允繼續跑到12小時結束),或許是因為終點的氣氛太HIGH了,想感謝好多人,事。 打電話給太太報告跑完了。 意外獲得分組第一。稍後LAURA進場,小吳許正輝一起進場,陸陸續續國華,巴布,嘉俊阿吉叔公

 

賽後,開小3回新竹路上,一車子跑完百公里的五人興奮的都沒睡一直哈拉。

跑完了!

非常感謝所有的人,事。

台長: 葉諼/bee/彭弼聲
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