迷路 最初是記憶深底的聲符地圖後來改為迷路 稱為知識份子的人應該沒有睡覺和沉默的權利 你呢?是要過了頭的政治熱誠不分黑白選邊抑或是明辨是非挑戰權威的業餘者精神(薩依德) 圖為小諼作品--天宮壇寫生

1,016愛的鼓勵 1訂閱站台

喔...忘了寫下內容
(1027補)

下了一天雨，從凌晨三點到晚上十點都沒停。

比賽是十二小時，賽前已經跟大岡小胡輝仔說了，不管狀況，絕不中退。

split 步頻 time Note
1 19'32 水站皆捕水100-150CC
2 16'00 189
3 17'12 185
4 16'19 190
5 16'08 191
6 16'00 193
7 16'18 188 2H46 含吃一碗粥
8 16'06 189
9 16'24 189
10 16'18 190
11 17'14 187
12 17'12 187
13 16'48 187
14 16'44 190 3H54 馬拉松參考
15 18'00 181 含吃一碗粥
16 17'19 185
17 17'19 187
18 17'39 186 5H04 54K
19 18'01 182
20 17'27 186
21 17'27 186 5H59 63K
22 19'09 176 含吃一碗粥
23 19'41 176 72K 6H55 走兩分跑17分
24 19'38 175 走兩分跑17分
25 17'25 187
26 21'20 173 含吃一碗粥 走兩分跑19分
27 19'52 175 81K
28 35'49 142 赤腳走一圈
29 36'41 134 換衣服鞋子坐十多分鐘後走跑一圈
30 22'16 163 走五分鐘後與明珠方教練一起跑
31 19'13 183 走四分鐘後與明珠方教練前後跑
32 31'29 145 走
33 30'40 141 走
34 35'34 135 帳篷坐15分後走

細節再補。那麼多的人，那麼多的風景。

網路留言
謝謝財哥，鴻圖大哥，順達大哥，午雨，學弟阿仁，Laura（鵝媽與小鵝子爸爸），操山馬Steffi，鐵大，邱淑蓉姐，老貓陳，小微跟雯雯等朋友們風雨中前往加油，賽後有討論到，我們同感內心溫暖...
天氣: 依據大台北氣候綜合來看，起跑約12度，整天小雨，完跑溫度約11度，相對溼度 85-90之間，風向東北，東北東，二級一級之間，陣風三級。
不過大家都完成了，特別恭喜小胡總第二126.71，巴布總第八118.7，實屬個人努力爭取的榮耀，以及團隊的光彩。謝謝大家一起在風雨中完成，還有Sandy，蔡主任夫人，Robert 的太太Alice以及Sandy同事？小姐的最佳應援，感謝，他們也是在風雨中站了超過十二小時。沒有如果與但是，有再來的再來。還有順達大哥，不但關心鳳嬌姐跑步也一直向大家喊加油，真是很有動力，等你一起再來。

照片為山友Emma Hsieh所拍，手中環保杯今日省下30個紙杯，稀飯用掉四個碗真抱歉，下次改進用環保杯裝。[2011年3月28日(月) 13:19]

 

http://www.jognote.com/days/7894911