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2011-02-21 12:21:46| 人氣1,651| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

選擇性注意 (過度敏感)-------------欣悅診所心靈工坊

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非理性思考3

選擇性注意 (過度敏感)

 

只注意自己想注意的不愉快、失敗、缺點,而忽略了全部的事實

 

實例:

某個女主人辦了一個宴會之後，一直只記得某位客人抱怨某一道菜

不新鮮，覺得宴會很失敗。

 

 

修正:

 

我給自己評80分。雖然宴會有缺點，但整體來講，宴會是很成功。

 

 

返回 非理性思考(認知扭曲)

 

 

欣悅診所   身心/精神專科

蔡咏良醫師

台南  失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家

心悅專線  06-2283065

www.amenity.tw

台南市夏林路101號

 

我要檢舉
#過度敏感#非理性
台長： 欣悅

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