研究顯示，英國3/5的男性懶得每天換內褲。 國內醫學專家們調查結果也顯示，僅有近1/5的人每天都換內褲。 醫學專家說：男人懶換內褲嚴重威脅男人健康，男人健康隱患就這樣產生了。 對此，專家為男性提供了在選擇和穿著內衣方面的一些指導原則：
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內褲應及時更新換代
一項統計數字顯示，男性更換內褲的頻率是每8年才1次，不論這個數位是否準確，一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃發舊，或者散發異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
選擇適合自己的內褲
內褲既不能太緊（睾丸受到擠壓、高溫會影響生育），也不能太松（沒有足夠的支撐力）。 平角內褲適合在各種場合穿著，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺時，就需要換上寬鬆的四角內褲，讓其透透氣。 也可以選擇四角緊身內褲，它能給男性隱私部位最佳的支援力，而且又適合進行各種體育鍛煉。
不要幾條同時洗
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骯髒的內褲會攜帶少量糞渣，引發疾病。 內褲在每次穿過之後就應立即清洗，即使只穿一個晚上，也要清洗。 世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克細菌，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。 如果同時洗多條臟內褲，可能會給洗衣機滾筒帶來上千萬大腸桿菌，並通過水質污染其他衣物，進而可能導致消費者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
另一半應督促提醒
調查顯示，單身男性比已婚男性更不願意換內褲。 懶惰的男性穿的內褲會發出一種特有的難聞氣味，有配偶會對其換衣習慣起到積極的促進作用，作為丈夫的男性更會保持勤換內褲的好習慣。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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另外，不要只穿外褲而不穿內褲。 這樣穿著的人雖然會覺得下身很寬鬆，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條鬆鬆垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦
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