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 天冷后，各位小夥伴記住添衣服，現在正是蘋果和紅棗大量上市，生活中水果肯定少不了，家裡還有一些蘋果和紅棗，準備做一道紅棗湯，正好孩子經常貧血，給孩子做一道補血湯，每天一碗，讓你的胃暖暖的，早知早受益。 天冷了，記得多喝此湯，等於“天然補血湯”，氣血足了，臉色更紅潤。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

【蘋果山楂紅棗湯的具體做法】

準備食材：準備一個蘋果（建議選擇個頭大，紅彤彤的平菇），山楂8個，紅棗幾個（準備個頭飽滿的紅棗），清水少許，冰糖少許等等。

烹飪難度：

食材選擇特別關鍵，烹飪難度不高。

第一步：

将苹果去掉外皮，然后将苹果洗净，去掉苹果核，将苹果切成块备用，苹果不要切太大了。

第二步：

将红枣用清水洗净，然后用工具去掉红枣核，山楂用清水洗净，然后将山楂切开，然后将山楂里面的籽去掉，准备好苹果，红枣和山楂，开始做这道苹果红枣山楂汤。

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第三步：

准备好一个砂锅，将苹果个山楂块，加上红枣放入锅中，加上适量的清水，开大火将汤汁煮开。

第四步：

將山楂和蘋果都煮爛，然後加上一些冰糖，小火慢慢煮一煮，將湯汁熬出香味來，這道香甜可口，營養豐富的蘋果山楂紅棗湯做好了。

廚房小貼士：

蘋果需要去皮，主要是蘋果表面打蠟，含有一些有害的物質，紅棗和山楂去核，將山楂切開，能夠將山楂更加入味，記得這道湯慢慢熬，冰糖要最後放，將湯汁熬到黏稠，還可以搭配枸杞一起煮，食療價值翻倍哦。

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推薦語：

山楂和紅棗是絕配，湯汁鮮湯，紅棗用來煮湯非常美味，是補血的好材料，能夠起到氣血雙補，調配脾胃，對於一些氣血差的女性，記得要多喝此湯，補血養血，紅潤肌膚，讓你的臉色越來越紅潤。

山楂和蘋果是絕配，是一道補血養顏的補血湯，你們學會這道山楂蘋果紅棗湯的做法