中國頭痛流行病學調查"結果顯示：
在中國內地18歲-65歲人群中，單是原發性頭痛的發病率就高達23.8%，也就是說近1/4 中國人曾經或者正在遭受頭痛困擾。
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而臨床最常見的頭痛，就是偏頭痛！
偏頭痛≠一側腦袋疼，而是一種「搏動性」的頭疼，也就是說會有像血管搏動樣的規律性。
其特點是間斷性、無規律地反覆發作，疼痛部位通常在頭的一邊，也常出現在前額、兩側、眼眶上部或者太陽穴附近，可伴有噁心、嘔吐、畏光、畏聲等。
據統計，偏頭痛多起病於兒童和青春期，中青年期達發病高峰，以下三種人最容易被它「盯上」：
1壓力大的人
壓力太大、精神焦慮都容易誘發偏頭痛，很多人經常會在加班、忙碌、勞累或長時間用腦後出現偏頭痛的癥狀。
2經期女性
經期頭痛的發生，和女性月經期體內的激素變化有一定關係。
而在中醫看來，這種偏頭痛還和肝鬱、血瘀有關，肝主疏洩，調暢氣的上下運動，肝氣不暢血液運行則不暢，導致血瘀，引起偏頭痛。
3愛玩手機的人
現代人離不開手機，但是如果經常看手機，電子螢幕的藍光會使人興奮，容易干擾大腦正常休息，大腦一直處在受刺激的情況下，就容易誘發偏頭痛，以及失眠、多夢的問題。
二、如何改善偏頭痛的問題？
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偏頭痛是一種很折磨人的疾病，發作時就像是有只無形的手在瘋狂地扯著腦子裡的血管、神經，痛得想用頭撞牆，嚴重的話還會嘔吐不止...... 每發作一次，感覺都要去掉半條命。
更可怕的是此病纏綿不愈，很難根治，極大地影響正常的生活和工作。
關於偏頭痛，《素問·奇病論》裡有記載："人有病頭痛以數歲不已...... 當有新犯大寒，內至骨髓，髓者以腦為主，腦逆故令頭痛。 ”
偏頭痛屬於"頭風""厥頭痛"等範疇，是因諸邪上擾腦絡導致經絡不通，從而產生痛症，即所謂"不通則痛"。
看到這裡，你應該想到了：疏通經絡、提升陽氣，使頭部氣血運行順暢，是改善偏頭痛的關鍵。
三、艾灸四個穴位，緩解偏頭痛
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今天介紹的方法，只需要艾灸4個穴位就可減輕偏頭痛的困擾。
艾灸取穴：百會穴、率谷穴、風池穴、外關穴。
百會穴位於頭頂，大多數關於頭痛、頭暈的問題都可以找它，灸之能發揮通絡止痛、疏散風寒、息風定眩的作用。
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