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 檸檬可生津止渴，其中豐富的維生素C是有名的「護膚維生素」，有助緩解多風引起的皮膚乾燥，讓你的肌膚更加晶瑩透亮。

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蜂蜜性味甘、平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。 檸檬和蜂蜜搭配在一起，能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。

做法：檸檬切薄片，放入杯中，根據個人的口感加入蜂蜜，溫水拌勻即可飲用。
3、玫瑰薰衣草茶：滋潤腸道
薰衣草香氣濃郁，令人安寧鎮靜、潔凈身心。 玫瑰花氣味芬芳、味道甘甜。

做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草（1茶匙）和乾玫瑰花（8朵），靜置3分鐘后倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。
喝茶需要注意什麼？

1、發燒時別喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
 2、溃疡病人最好别喝茶 茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡严重的甚至会造成胃穿孔。
 3、空腹别喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
 4、别喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

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 5、头遍茶不能喝 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 6、饭后别喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是餐后一小时再喝茶。