隨著生活構架的改變，越來越多疾病出現在人們身邊，除了我們知道的"三高"、"肝病"等，而如今，甲狀腺結節也成為了大家關注的疾病，甲狀腺結節非常常見，5%-7%的患者可以通過觸診查差，但結節也是有良惡之分，良性佔據多數，但是也不排除轉惡的傾向，所以檢查出甲狀腺結節的時候還是需要及時的去改善，保護身體健康。
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甲狀腺結節患者，這3食物要少吃，避免病情加重
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辛辣食物
對於辛辣的食物很多人都是"情有獨鍾"的，因為辛辣的食物可以讓人食慾大增，不過辛辣的食物對甲狀腺結節患者並不友好，會對甲狀腺產生一定的刺激，是甲狀腺結節腫大，不利於結節消除，因此建議甲狀腺結節患者最好忌口辛辣的食物，如辣椒、花椒、胡椒等。
2.高碘食物
甲狀腺結節患者為什麼要限制碘含量的攝入呢？ 因為過多攝入高碘的食物也會很容易導致甲狀腺結節病情加重，不利於恢復，甲狀腺結節患者每天攝入的碘含量不應超過6克。
3.油膩食物
油膩的食物也很容易加重甲狀腺病情，對刺激甲狀腺分泌異常，因此對於一些油炸的食物、肥肉、豬油等等要少吃，防止病情加重。
甲狀腺結節有「天敵」，並非無花果，每天堅持吃，結節"不敢猖狂"
每一樣事物都會有它的「天敵」，而甲狀腺結節的天敵就是蒲公英、決明子、枸杞、甘草、菊花、葛根發酵成的散結液，食材經過發酵之後能夠更好的發揮出食材本身的作用，而且可以改變食材的構造，將其變成小分子，這樣不僅利於人體吸收，而且對散結也更有效。
甲狀腺結節患者可以早晚補充，可以滿足身體所需的糖原、維生素、黃酮類物質、煙酸等活性物質，能夠起到清熱解毒、清除結節、抑制癌細胞的作用。
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蒲公英——清熱解毒、消腫;
決明子——潤腸通便、利水消腫;
枸杞、葛根——緩解肝氣瘀血、散結;
甘草、菊花——消散結節、緩解疼痛;
此外，還需要做好3件事
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注意作息
甲狀腺結節患者平常還需要注意作息時間，不要熬夜，因為熬夜會造成內分泌失調，對甲狀腺結節不利，會阻礙到甲狀腺結節的恢復，所以晚上要按時睡覺。
2.保持心情愉悅
日常生活中要保持愉悅的心情，因為個人的情緒也會影響甲狀腺結節，可能會加重病情，所以甲狀腺結節患者在平常生活中需要自我調節心情，從而有利於甲狀腺結節消散。
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3.定期檢查
建議甲狀腺結節患者在日常生活中養成定期檢查的習慣，讓自己及時瞭解自身病情，這樣可以讓自己更好的消除結節，還原身體健康。
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