蜘蛛痣指的是中心點略微隆起，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，按壓后紅色消退的痣體。
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它的形成原因與肝掌相同，都是由於肝臟滅活雌激素的功能下降而引起的。
4、手背青筋凸出
俗話說「肝主筋」，當肝臟出現肝氣淤堵、氣血運行不暢的情況時，手上就會出現青筋突出的現象。
5、手指指縫增大
肝臟不好的人，手指的中指會和其他手指出現粗細上的明顯差別。 一般是指根變細，中指和兩側手指之間的指縫明顯增大。
看腳"3處"
1、腳底出現蠟黃色
健康的人腳底是紅色的，有光澤，若肝功能下降，血液中的膽紅素不能正常排出，便會逆流到血液中，導致腳底出現蠟黃色。
2、腳底發干、開裂
當發現腳底的皮膚乾燥，且有裂紋時，證明身體內的肝細胞正在受損，此時會造成內分泌失常。
如果情況持續嚴重的話，將會導致皮膚暗黃、經常出現脫皮等情況。
3、腳部腫脹
肝臟負責身體內的水分代謝，它受損則水分代謝能力會出現問題，水分不能及時排出，便會在體內滯留，從而引起足部水腫、腫脹。
夏季養肝："3茶"+"2個動作"
夏季補五臟應以養肝為先。 炎熱酷暑，不僅會引發中暑、腸炎等疾病，也容易使肝臟受損。
▶决明子茶
决明子性味甘、苦、微寒，可清肝明目，润肠通便。现代药理研究发现，决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。 方法：将决明子微炒、捣碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用沸水冲泡代茶饮。
▶ 荷叶茶
荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。 方法：将干荷叶搓碎后，每次5～10克，用开水冲泡，第一次泡茶的效果最好；每天可冲泡2～3包，最好清晨空腹饮用一次，祛脂效果更好。
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▶ 柚子皮茶
泡茶时，应选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。须记住一点的是，泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而是处理过的。 方法：先削去青黄色表皮，将白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟，捞起用清水泡一晚上，隔天挤干水分、晒干备用即可。 每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。
▶ 闭目养神
眼睛与肝脏是相通的，肝脏主藏血，滋润明目，所以养肝要养目。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟静坐，可护肝消食。
▶ 踮脚
每天踮脚10分鐘，期間不間斷，能促進血液迴圈，改善血氧供應。
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