根據調查顯示：我國胃癌的死亡率，僅次於肺癌，其高發人群均在50歲以上，男女佔比為2：1。 =
讓人擔憂的是，如今胃癌的病發年齡已經越來越趨於低齡化，如今年輕人已經成了胃癌的高危人群。
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三姐弟都患上胃癌
90后美麗的女孩小蘇（化名），就被診斷出了胃癌。 據瞭解，小蘇平時非常喜愛吃醃制食品，醃制食品含鹽量非常高，有大量的亞硝酸鹽，在胃中細菌及蛋白質的作用下，會形成亞硝胺，這是一種強致癌物質。
生活中偶爾食用醃制食品問題不大，但是如果將其當為主食甚至養成習慣，便會嚴重損傷胃黏膜，導致胃黏膜癌變。 
醫生說：小蘇很早之前就有胃病了，但是因為不嚴重自己也就沒當回事，胃痛了挺一挺，吃點葯就過去了，而且小蘇經常熬夜不定時吃飯，再加上個人體質，就是因為這些壞習慣，姑娘一步步從胃病轉變成胃癌。
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最讓人不可思議的是，姑娘在接受治療的時候，順便姐弟也做了一些檢查，結果顯示三姐弟竟然都被胃癌找上門了。 小蘇是胃癌晚期，她的姐姐是胃癌早期，小蘇的弟弟比較好一點，只是出現了腫塊，胃癌的前兆而已。
生活中，除了醃制食品，這3種習慣，也會導致胃部癌變
1、太燙的食物
人體消化道黏膜非常的嬌嫩，最高只能承受住50-60°c的溫度，一旦超過，黏膜便會被“燙傷”。
像剛沏好的茶水，溫度可達80—90°c，很容易燙傷消化道。 如果經常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，反覆地燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步可能發展變成食道癌或胃癌。
2、小病別不當回事
生活中胃病可以說是最常見的疾病，就如同胃炎，雖然看似小病，但如果長時間不予以治療，炎症不斷惡化，形成潰瘍，胃出血，最後就會發展至癌變。 並且，有胃部疾病的人，多有不良飲食風俗，如暴飲暴食，飲食辛辣等等，這些風俗也是胃癌的致病因素之一。 以是，一旦發明胃部疾病，必定要即時治癒，別拖。
3、做特殊的工作
如果平時做的工作與一些有害的物質有接觸，比如鉛、硫酸等，那發生胃癌的可能性也會相對比較大。
在日常生活中防胃病甚至胃癌的發生我們該怎麼做呢？
1、不吃黴變的食物
節約是美德，但是不可以過度解決。
生活中，經常會有食物吃剩下發黴、變質等現象，但是很多人覺得扔了可惜，將“壞”的地方扔掉就繼續食用。
然而，食物發黴、變質之後，會產生一種名為「黃麴黴素」的黴菌，這是一種很強的致癌物質，並且如果攝入過量，還會直接導致死亡。 同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體后在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致。
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2、養胃茶喝點
俗話說：“胃病，三分治七分養”。 出現胃病，僅靠用藥是不夠的，可以在飲水的時候，加入一些溫胃殺菌的小植物，來輔助調理腸胃，以達到養胃護胃的效果。
胃不好的人，可以取適量東材薑泡水飲用，能夠改善脾胃虛寒、腹脹腹痛等胃部不適。
東材姜是一種葯食同源小植物，在《本草綱目》中記載：“健脾胃，寬噎膈，破冷癖，除瘴瘧”，它所含有的薑黃素及黃酮類化合物，可以有效增加胃液分泌，促進人體消化吸收，對於慢性胃炎、胃潰瘍有良好的輔助治療效果。
東材姜藥用價值較高，可溫胃止嘔、散寒止痛，凡有消化不良、腹脹腹痛、“燒心”等不適癥狀，均可用其調理，此外還能夠抑制幽門螺桿菌，減少胃病發生。
3、去醫院定期檢查
有慢性胃病的人，尤其是已經步入中年的人，最好還是定期去醫院做胃鏡檢查，因為胃癌的早期癥狀與常見胃病較為相似，很多患者都是在無任何特殊徵兆的情況下患上胃癌，這也是為什麼大多數胃癌在發現的時候，就已經處於中晚期。
因此，防患於未然，早發現早治療。
4、科學的運動
適當的活動身體，進行鍛煉，是促進胃動力的好方法，同時也能增強身體素質，提高抵抗力，減少疾病的發生。
此外，適宜的運動還能愉悅身心，緩解疲勞，延緩衰老等優點，可以說好處多多呢，但是不要過分的鍛煉，這樣的話就過猶不及，對身體產生危害。
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