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2022-02-17 15:12:33| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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“木耳”是胃病的發物?提醒:傷胃的3種食物,榜首盡量少碰

 隨著數據化時代的到來,我們的健康問題已然成為了當代人們的“心頭大患”,很多人沒做體檢之前都是估摸著自己是健康的,直到疾病找上門的時候才想起來去檢查。特別是胃病,在早期的時候是很難被發覺的,可能一個看著活蹦亂跳的人,胃病早已經悄悄埋伏在了他的體內。

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這主要是因為胃部的功能比較強大,就算是損傷一點也會繼續工作,不會驟然停止,但是長時間這樣心存僥倖的話,胃就會超負荷工作,容易導致胃病出現,如果發展成胃癌的話,就沒有了挽回點餘地了。

根據相關數據顯示,胃病的發病機率還是比較高的,在我國,胃病發病率大約為80%,也就是說,每10個人中就有8個人患有不同程度的胃病,這個數據是比較大的,因此,我國胃病感染人群也是十分多的。

“木耳”是胃病的發物?

導致胃病的所有因素中,不良的飲食習慣佔了62%,所以在飲食方面我們需要格外注意,近期有些人比較關注的就是“木耳”是不是胃病的發物?對於這個問題我們首先來了解一下發物是什麼。

發物指的是富含營養或者有刺激性容易誘發疾病出現的一些食物,表現為能夠增加舊疾復發和加重,常見的發物有:雞蛋,雞肉,豬頭肉一類的食物,對人體而言是異體蛋白質。這種物質會增加過敏的風險。

木耳並不是發物,木耳富含的營養物質比較豐富,其中的微量元素是有助於身體健康的,但是木耳一般都是曬乾的,吃的時候需要泡發,有些人會經常泡著木耳,以備吃的時候需要,長時間泡著木耳會增加其細菌的含量,木耳本身不容易生長細菌,但是長時間泡發會產生菌群,容易刺激胃粘膜,並且還有致癌的風險。


提醒:傷胃的3種食物,榜首盡量少碰

第三名:檸檬

檸檬是一種比較常見的水果,其含有的維生素C比較豐富,能夠補充體內VC缺失,但是檸檬本身是一種酸性水果,經常喝檸檬水很容易刺激胃粘膜,導致胃部粘膜損傷,因此,喝檸檬水的時候可以適當加入蜂蜜中和一下酸甜度,以減少對胃的刺激。

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第二名:辣椒

在我國西南地區,因為常年的氣候濕潤,造成了很多人容易患上風濕一類的疾病,所以有些人為了祛風寒會吃一些辣椒,雖然一定程度上,辣椒祛濕是有一定作用,但是長年累月的吃辣椒卻又很容易引起胃病一類的粘膜損傷。

第一名:巧克力

隨著生活條件的好轉,現在的孩子們的零食也是多的五花八門的,什麼樣的都有,就拿這個巧克力來說吧,雖然糖分比較高,比較好吃,但是其含有大量的可可鹼,容易導致胃粘膜括約肌鬆弛,引起胃酸反流。

台長: dfghgfvhng
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