人生的終極目標就是追自由。試想，如果在你的生活中，時間是自己支配的，財富足夠你使用，可以隨心所欲，空間移動是自由的，想去哪裡就去哪裡，這是何等美好的生活。但你一定要認識到，健康自由才是你的第一自由，一切的一切都是以你的健康為基礎。
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因為失去健康，扔下親人，朋友，財富，事業等一切而獨自一人離開這個世界的悲劇不勝枚舉。尤其是那些社會精英，那些知識界，演藝界，商界，的精英，因為健康問題而過早離開我們，無疑是整個社會的損失，是我們每一個人的損失。
重視健康無論強調到什麼程度都不過分。而只有那些因為不珍重自己健康而被生活教訓過的人，那些從死亡線上又回來的人，才會真切的體會到健康有多重要。我們看到很多“死過一回”又活過來的人在生活中釋然了，不計較，只在乎自己的健康了。
健康是底線，千萬不要越過。生活中多少人拼命賺錢，但最後卻拿錢救不了自己的命，生活中多少人因為沒了健康，家產變成了遺產，而自己獨自一人慘淡離開人世。問你想不想得病，你的回答一定是否定的，但你為了防止得病做了些什麼？
你為健康有多少投資呢？
太多的人每天喊著要健康，卻時常做傷害自己身體的事。
很多人覺得手裡沒幾個錢心裡不踏實。當有了一些錢後，心裡有底了，這下好了，看病不動發愁沒有錢了。有一次，我和我的大學同學一起吃飯，他是一家有名醫院的血液科醫生，人很優秀。邊吃邊聊的時候，我問他：'你們一天最多能幫病人花多少錢啊？'他回答：'一兩萬沒什麼問題吧。
血液病很少有在幾個月或半年之內治癒的，治療幾年的很常見，你算算要花多少錢？不單是血液病是這樣，在臨床上我們經常看到的事實是：一個中產階級家庭，從他們富裕的生活到赤貧，只需要一場大病。這讓我深深的明白：有錢不能獲得健康，只有懂得維護健康的知識才能擁有健康。
儘管維護健康需要一定的費用，但是維護健康絕不是有沒有消費能力的問題。維護健康更需要的是相應的知識和維護健康的觀念。
很多人把自己的健康維護託付給了醫生，但不知道這是多麼危險的事情。我的一個同學是一個名外科醫生，有一天打電話跟我說，他要去做一個手術，我嚇了一跳，趕忙問他怎麼了，他說是慢性膽囊炎。做手術的前一天，他會很緊張，會很多慮，因為他是醫生，由於醫生十分了解病情，他知道手術可能會帶來的風險有多大，他知道這是多麼危險的事情。
你見過很多醫生給別人看病時輕鬆自如，而等到自己得病後卻嚇得半死？
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你想想把自己的生命交給別人保管幾個小時，這是多麼危險的事。你把自己的錢交給別人保管一會都不會放心，更何況你把自己的生命交給別人管理，你會放心嗎？更可怕的是一位十幾年的外科醫生，一直自己躺在手術台上才會體會到生命的脆弱。
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