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 人們患心髒病的原因究竟是什麼？

是不是和遺傳基因有關？

是不是基因導致了，更容易患心髒病?

事實並非如此。

 

 

遺傳基因相同，但是生活在不同地區，吃的各不相同，患心髒病的概率也是不一樣的，所以心髒病和遺傳基因沒有多大關係。

 

是不是因為抽煙喝酒造成的？

事實也並非如此。

 

日本男性非常愛抽煙，但是比不抽煙的美國人患心髒病的概率低。那麼，究竟是什麼導致了人們患心髒病呢？

 

之前已經有研究證明，心髒病的發生和我們的食物有著密切的關係。血膽固醇與心髒病的發生有著很大的關係。

 

攝入過多的脂肪和膽固醇會導致動脈粥樣硬化，吃過多含有膽固醇的食物，會造成血液中的濃度升高，血膽固醇高預示著心髒病的發生概率大，甚至會直接導致心髒病。

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而飲食中的脂肪和膽固醇的攝入少，則發生心髒病的概率小。

 

有一位醫生曾經對心髒病的治療有所研究，他提倡全素食療法治療心髒病，並且取得了良好的效果。

 

後來，有醫生也用類似的理論治療心髒病，他們主張心髒病患者使用低脂的植物飲食，只有10%的熱量來自於脂肪，除了禁止食用的食物，其他可以隨便吃，患者吃的食物都是蔬果和穀類。

 

除了飲食之外，他們還要求患者每天進行冥想、深呼吸和放鬆練習，每週要進行超過3小時的運動，而不是用任何藥物和手術，這項理論取得了驚人的效果，只要嚴格遵守規定的，

 

一年之后，82%的心脏病患者出现心脏病康复的情形。

 

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饮食方式严重影响着心脏病的发病率。

 

事实上，对于心脏病患者来说，30%的而脂肪绝对不算是低脂，全植物天然素食不但可以预防心脏病的发生，更可以治疗心脏病。加以适量的运动，轻松的环境，心脏病是有可能完全康复的。