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　　你喜歡和豆漿嗎?早上起來一杯豆漿有益我們的身心健康。但是平時喝的豆漿多數都是黃豆製成的，今天微微健康網的小編就推薦你用黑豆來磨豆漿，還有活血利尿、滋養肝腎的功效。下面我們就一起來看看。

 

　　材料：

 

　　幹黑豆1/2杯，幹糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯

 

　　做法：

 

　　1、幹黑豆泡10小時左右[美食中國]

 

　　2、幹糯米，黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆漿機盃體中，加水，通電，自動完成

 

　　3、碗中先放適量白糖，衝入熱豆漿，這樣可以給白糖殺菌

 

　　功效：

 

　　黑豆豆漿具有祛風除熱，調中下氣，活血，解毒，利尿，明目，滋養肝腎，補肺氣，潤燥滑腸，生津養髮的功效。

 

　　綜上所述，以後我們在喝豆漿的時候，可以考慮一下黑豆漿。

http://www.vivijk.com/jk/201204/235701.html

來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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