全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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治療頸椎病的方法有很多種，但是並非每一種方法都會適合每一個人，所以為了更多的患者可以更快的康復，我們盡可能的尋找、整理更多關於頸椎病的自我治療方法讓更多的患者在短時間內減少痛苦。

在之前我們曾經提高過利用食物，也就是食療的方法進行治療，今天我們再來分享一種老中醫穴位按摩，同樣也是可以治療和緩解頸椎病所帶來的痛苦。

我們的原則同樣是，能不適用藥物治療就盡量減少藥物的治療，俗話說的好，是藥三分毒嘛，所以盡可能的給大家提供一種科學的、有效的方法進行治療。

1.按摩百會：

用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。
功效：健腦寧神，益氣固脫。 2.對按頭部:
　　

雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。
功效：清腦明目，振奮精神。 3.按揉風池:
　　

用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處)，其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。
功效：疏風散寒，開竅鎮痛。 4.拿捏頸肌:
　　

將左(右)手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。
功效：解痙止痛，調和氣血。 5.按壓肩井:
　　

以左(右)手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。
功效：通經活絡，散寒定痛。 6.按摩大椎:
　　

用左(右)手四指併攏放於上背部，用力反复按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。
功效：疏風散寒，活血通絡。

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