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頸椎病患者應該去詳細的了解頸椎病的症狀與註意事項，那麼今天我們就來談談頸椎病患者需要注意什麼?

現在，頸椎病發病率出現低齡化趨勢，發病年齡已從40多歲提前到30歲左右，且年輕患者大部分是電腦族。每天使用電腦超過4小時者，其中約有81.6%的人脊椎有問題。

頸椎病是由於頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生所引起的一系列症狀的綜合徵。頸椎病具有發病率高，治療時間長，治療後易復發等特點。

所以頸椎病患者要時常注意：

睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。

避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

積極治療局部感染和其他疾病。

改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

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