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2013-03-13 23:33:27 | 人氣197| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

枕頭使用不當會得頸椎病

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枕頭,是人們常用的臥具。枕頭枕頭,顧名思義,應該枕在頭部。這似乎是不應當引起異議的常理。但正是人們遵循這個熟視無睹的“常理”,帶來了不少麻煩,引起了不少的疾病。 人們的生活習慣,應該遵循自然規律。人的頸椎有個重要的生理性彎曲,即頸椎前凸。但在現代生產、工作和生活中,久坐不動的教師、學生、電腦操作員、文秘人員、銀行職員、財會人員、電子行業和流水線生產員工,日常學習、工作都是低頭屈頸,使頸椎間盤前部長期受壓。現在人們休閒時,長時間打、打紙牌、看電視、上網的人多。這些人雖然屈頸的時候不多,但往往長時間低頭或用一個固定的姿勢。久而久之,頸後韌帶、肌肉發生慢性勞損。 睡覺時,本來應當讓受壓過的頸椎間盤恢復原狀,讓勞損了的頸部後面的韌帶、肌肉鬆弛。然而,恰恰相反,人們把枕頭枕在頭骨下面,甚至高高枕起,使頸椎間盤前部在夢鄉中繼續受壓,讓頸後韌帶、肌肉在熟睡中繼續受損,這樣,極其容易患頸椎病。
  
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台長: 鄭老師(修理人)
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