全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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　　很多人以為走路走太多，才會變成蘿蔔腿，所以應該減少腿部運動。實在走路、慢跑以及騎腳踏車之類的有氧運動，都是美化小腿曲線的最佳運動，只要每次運動後以至少十五分鐘的肌肉伸展作為結束，讓拉長、放鬆的方式恢復肌肉的柔軟度，再輔助適度的推拿與生活習慣的改善，如減少穿高跟鞋的頻率，離別蘿蔔腿也就非難事羅！

　　首先，蘿蔔腿形成原因 　　1.愛穿分歧腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 　　2.長時間久站使血液循環不佳，造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 　　3.不正確的運動方式，使得脂肪和肌肉連結而聚集成小腿肚上的肉團。
　　

　    其次，門路趕兔法 　　口訣：門路站一半、蘿蔔減一半 　　方法： 　　1.雙腳站在門路或其他高二十公分以上物體的邊沿（要站得穩的東東才行喔！），手扶牆壁，讓後腳跟懸空。 　　2.慢慢將腳尖踮起來，在最高點停留一下，然後再以同樣的速度將腳跟放下，直到最低點。 　　3.每次至少需不中斷做六次以上，可稍做休息再繼續，熟練後可按個人情形增加次數。 　　再次，揉捏推拿法 　　口訣：一壓、二揉、三捏、四拍 　　方法： 　　1.軟化脂肪：坐姿一腿曲膝靠胸前，另一腿盤坐。盡量放鬆身體，利用手掌從腳踝處往膝蓋方向揉壓推拿。 　　2.消除緊繃：兩手同時用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。 　　3.增加彈性：用空掌心拍彈，消除疲憊並增加彈性。
　　
　　

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