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      豐滿的胸部讓女性更自信，所以豐胸成了許多女性關注的話題。胸部扁平，怎麼會有女人味。不想被人叫“飛機場”，那就試試下面的幾道豐胸美食！
    　

      玉米燉排骨美味又豐胸

　　用料：肋排500個克老玉米2根架豆200剋土豆一個(約200克)胡羅蔔一根東北大醬100克(北京的干黃醬也可以)南瓜200克長茄子1根料酒2湯匙八角2枚花椒1/2茶匙(3克) 桂皮1根大蔥1段老薑3片油2湯匙鹽5克

　　做法：

　　1.肋排用流動水沖洗乾淨，再剁成5cm長的小段，隨後放入沸水中汆煮約5分鐘，去除血沫後撈出瀝乾水分待用。

　　2.土豆和胡蘿蔔洗淨去皮，切成3cm大小的滾刀塊。長茄子洗淨，帶皮切成3cm大小的菱形塊。

　　3.老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋，掰成兩半。

　　4. 中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熟時(將手掌置於炒鍋上方，能感到有熱氣升騰)，將八角、花椒、老薑片、大蔥段和桂皮放入爆香，隨後放入大醬和鹽翻炒出香味。

　　5. 將肋排小段、胡蘿蔔塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻，隨後加入適量的水(約1200m)，大火燒沸後轉小火蓋上蓋子燉約40分鐘。

　　6. 最後將茄子塊放入繼續燉煮15分鐘即可。

      木瓜牛奶汁

　　功效：牛奶的高蛋白質是美胸的必須品，而木瓜的功效就不用多說了吧？

　　用料：木瓜、高鈣鮮奶、水。

　　做法：1、將木瓜洗淨，祛皮和籽後切成小塊；2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，假如需要可以放少許糖；3、為了保持新鮮，建議立即飲用。

　　健胸茶

　　功效：中藥裡鹿膠和龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西喲。

　　用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。

　　做法：1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘；2、最後放進紅糖並均勻攪拌即可。

　　桂圓紅棗湯

　　功效：紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！豐胸產品豐胸食譜

　　用料：紅棗、桂圓、水

　　做法：1、將水煮沸後，變成小火；2、將桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放進紅棗，再燜煮20分鐘即可。 

　　核桃豆腐羹

　　功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。

　　用料：核桃仁、豆腐、高湯。

　　做法：1、將核桃用小火乾炒後壓碎；2、豆腐切丁加進高湯燉15分鐘；3、最後將豆腐起鍋，撒上核桃即可。　　花生燉豬蹄

　　功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性。

　　用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精。

　　做法：1、將處理乾淨的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生後撈出；2、花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放進鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘；3、放進少許鹽、味精調味後即可食用。  

 

     鹵花生豬尾

材料：花生半斤、豬尾二隻、醬油、鹵包一個、蔥、姜、料酒少許

作法：

1.先將豬尾皮刮洗乾淨，用滾水燙一下祛腥。

2.用三碗水與醬油、鹵包一同煮。

3.作法2煮滾後放鹵包、蔥、姜、料酒及花生、豬尾進鍋。

4.小火慢鹵約3小時。

5.鹵好後花生撈出來展在盤底，豬尾切段盛進盤中。

私房建議：一般的滷包香味不夠，你可以到中藥店買花椒、大料、丁香、茴香、沙薑、沙仁、荳蔻、甘草、陳皮、桂皮等香料組合成一包，可鹵二次。

 

萵筍炒牛肉絲

材料：萵筍兩支、牛肉絲四兩、油三湯匙、醬油、料酒適量

作法：

1.萵筍祛皮刨成絲。

2.牛肉絲放醬油、料酒浸泡半小時。

3.油燒熱牛肉絲進鍋大火快炒40秒。

4.將燙炒熟的牛肉絲自油鍋中撈起來。

5.放進萵筍絲開芡，大火炒2分鐘。

6.萵筍炒好熄火盛在盤中展底，將牛肉絲盛在上面。

 

      木瓜黃豆豬腳湯

材料：木瓜一個、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許

做法：

1.先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下祛腥。

2.煮一鍋滾水放進蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。

3.木瓜祛皮祛籽，放進作法2材料中，再燉半小時。

4.湯燉好熄火，盛進碗中，上桌前撒進少許鹽。

      青木瓜燉魚頭

　　功效：增加乳腺發達、乳房發育，有豐胸效果。

　　材料：青木瓜1只(約12兩)、魚頭半個(約12兩)、鹽2小匙

　　作法：

　　1.魚頭洗淨剁成小塊，木瓜去籽、切成塊。

　　2.油鍋加油燒熱，魚塊拭淨下鍋，炸至金黃撈起，瀝乾油漬。

　　3.另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開後改為微火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。

　　注意要點： 青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利於人體利用蛋白質，促進組織發育，發達乳腺，修正性荷爾蒙，豐胸美乳，一定要和富含蛋白質的肉類同煮。

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