全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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夏季就快到了，又快到了滿大街淡妝加熱褲、短裙的時節。沒有了化妝品和衣服的遮擋，胖胖的臉和粗粗的大腿就會暴露在外，真是沒臉見人了。愛美的MM何不抓住僅剩的這點時間,來個快速瘦臉美腿的革命？

私房瘦臉秘招         1.推拿臉部         在看電視、背單字時，都可用！推拿滾輪要時常清洗，保持乾淨；         2.嚼口香糖         要左右兩邊輪流嚼，才能讓兩邊臉很平衡

        4.嘴型運動         最常見的aiueo發音練習是天天必做到作業，免費、方便又真的有用

私房美腿秘招

        1.走直線         可練習走台步，還能讓腿愈來愈直，走路姿勢也漂亮！

        2.天天抬腿         不讓蘿蔔出現的秘密！一定要90度才有效，再累也會抬10分鐘；         3.推拿        握拳後夾緊小腿肚左右兩側，由下往上滑動，只有一次也會有變細的感覺；

       4.壓腳掌        把腳掌靠住牆，膝蓋打直，維持15秒再換邊做，可舒緩運動後小腿肌肉，不輕易變成蘿蔔。

       MM們要想盡情享受夏日的快樂，光有瘦臉和美腿是不夠的，但是沒有確是萬萬不行的。快點行動吧。

【文章來自】讓你在夏日里擁有瘦臉和美腿 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123463400019.html 
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