全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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　   到了夏天，MM們怎麼能錯過穿著短裙熱褲大秀身材的好機會，不過前提是首先得擁有一雙纖細的“筷子美腿”！如果你還苦於對自己的雙腿沒自信的話，不妨來看看下面的瘦腿方法吧！特別為大家搜尋的最實用又簡單的減易瘦腿心機妙招，從生活上著手，隨處可得的小心機就能瘦腿，趕快學起來。　

       在床上躺著瘦大腿，這可是一個對懶人非常有幫助的瘦腿操哦！而且主要針對瘦大腿，也會輔助拉緊小腿的肌肉線條，相信是很多女生關注的吧！那快來學習一下吧！

       1、重複的動作天天晚上都要練習，每次最少5分鐘。
        TIPS：兩腿夾緊、勾腳麵。堅持一個月,大腿的肥肉都會沒影踪!

       2、平躺在床上，兩腿夾緊45度屈膝蓋舉在空中。

       3、左腿彎曲到最大限度，右腿盡力向上登腿，腳麵始終保持勾腳狀態，有利於拉伸小退的肌肉線條，兩腿始終保持夾緊，有利於拉動大腿內側肌肉線條。右腿放下彎曲到最大限度，左腿盡力向上登腿，兩腿夾緊，重複剛才的動作。

【文章來自】3招讓你擁有“筷子美腿” - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123454600005.html 
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