全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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      精油氣味芳香，自然的芳香經過嗅覺神經進進腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

　　精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。

       儘管精油的芳香療法近年來得到普及，但由於不少人對自己的膚質與需求不夠了解，加上選擇的精油不純、用法不正確等，導致對精油護膚往往走進誤區。不同的精油配方對護理肌膚和舒緩情緒的作用也不同。比如在由冬進春的時節，大地回春，肌膚的護理重點也在促進細胞再生上。皮膚的營養供給主要依靠大量的微絲血管運送。

       因此，促進細胞再生的精油都擁有共同的特性，對於微血管循環和靜脈循環都有促進和調節作用，如胡蘿蔔籽、薰衣草、橙花、甜橙、奧圖玫瑰、茉莉、廣霍香、乳香、印度檀香、洋甘菊、花梨木等都是在這方面具有作用的精油品種。並且上述精油還可以預防換季時輕易出現的皮膚敏感。 

　　適合春天使用的精油種類

　　1、功效：養護細胞液

　　品種：胡蘿蔔籽、羅勒、月桂、洋甘菊、迷迭香、玫瑰草、波旁天竺葵精油

　　理由：養護細胞液的精油都具有高度的揮發性，具解除淋巴阻塞，清血解毒等作用，讓肌膚從冬天的凝重和冰冷中甦醒過來。

  
　　2、功效：促進膠原蛋白再生

　　品種：印度檀香、乳香、白松香、花梨木、廣霍香精油

　　理由：皮膚內的膠原蛋白具有強效保濕與記憶能力，是讓肌膚平滑彈性的主要因素。這組精油都屬於偏低音的揮發度、具有滋養特質。

　　3、功效：抗皺

　　品種：茴香、橙花、玫瑰、百里香、胡蘿蔔籽、廣霍香、德國洋甘菊、迷迭香、天竺葵、玫瑰草

　　理由：年齡的增長令細胞分裂減緩，令皮膚內真皮組織開始產生變化，膠原蛋白與彈性纖維亦開始鬆馳下來，導致失祛豐潤輪廓而形成皺紋。抗皺的精油群組主要表現在補元氣，活血排毒，緊實組織，促進細胞再生的作用上，其中柑橘屬精油及胡蘿蔔籽更含有豐富的活性維生素C，除了美白，光澤肌膚外，還促進產生膠原蛋白。

　　    
　　很多人在換季時一昧採購新的護膚品，但實在除了自然精油護理外，最關鍵的是配合食補的方法，才能更深層地為肌膚帶來健康元氣。

　　比如，一些必須脂肪酸是人體無法直接製造的，假如缺乏會使皮膚的細胞膜過快變乾，並令膠原蛋白疏鬆，頭髮脫落，記憶力衰退。但很多女性在減肥期排斥任何含脂肪酸的食品，轉而依靠含有膠原蛋白的護膚品來使皮膚保持彈性。實在金槍魚、三文魚、葵花子、胡桃、麥芽、芝麻等就含有大量人體必須脂肪酸，能保持皮膚平滑柔軟，維持水份，讓你擁有飽滿有彈性的皮膚。同時，在由冬進春的時期，最好多補充抗氧化食品，如西蘭​​花、蘆筍、菠菜、草莓、藍莓、橙子、葡萄等，尤其是長期坐辦公室面對電腦的上班族，更要注重食補。

精油使用不慎易致過敏

　　推拿油、調理油、精華油……這些林林​​總總的精油保養品往往讓人挑花了眼。不少人以為“自然即是安全”，將單方精油直接用在肌膚上。但事實上，精油是一種濃縮並具高揮發性的物質，有些精油不宜單獨使用，否則會引起燒灼等過敏反應。而與植物油調和在一​​起，可以讓精油分子穩定安全地滲透進肌膚裡。正規芳香療法所使用的植物油必須是冷壓植物油，裡面所含的維生素、礦物質，必須脂肪酸等營養成份沒有被破壞掉。在選購時一定要問清這種精油的使用方法以及所調和的是否冷壓植物油，不然可能在護膚上會造成反效果。同時，品質優良的精油與一般護膚品在混搭時不會產生很大題目，尤其是在保濕作用上能相輔相成。但假如你正在使用美白類的護膚品，最好不要將之與精油類產品混用。

      

【文章來自】適合春天使用的精油 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3122404600003.html 
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