全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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       誰不想擁有20歲的青春肌膚？那種水嫩嫩、富有彈性的感覺，是所有女人心中永遠的夢。當然，大家也都知道一天8杯水對於皮膚的重要作用，實在除了嘴巴喝水，皮膚也需要直接喝很多的東西，才可以打造成骨灰級美肌哦。趕緊看看皮膚都需要喝什麼。

　　一、給皮膚喝水

　　只有給皮膚喝足水，皮膚才不會出現乾燥，細紋，粗糙這些現象。所以我們要選對水，讓皮膚喝個夠哦。最讚的一定就是倩碧的水磁場。

　　質地很輕巧，不油膩，保濕的效果很好，就算冬天用，不加精華，滋潤度也足夠了了。瞬間吸收的效果很好，塗在臉上很快就吸收掉了，臉開始水潤起來。用手指延展開非常輕鬆，塗在臉上感覺很水很清爽。在吸收之後感覺皮膚上有一層很透氣的水分膜，稍稍感覺有點悶哦。總之使用後兩頰乾燥的感覺都跑光光啦。

       二、給皮膚喝牛奶

　　牛奶中有豐富的脂肪，蛋白質和礦物質，給皮膚喝足牛奶會打造牛奶般細滑的肌膚哦。可以自己DIY ,也可以選用品牌的護膚產品給皮膚喝牛奶。資生堂牛奶香薰面膜是不錯的選擇哦。

　　可以收縮毛孔，延緩肌膚朽邁，暗啞膚色被打敗嘍。面膜敷在臉上很滋潤很溫順，感覺似乎牛奶慢慢的柔柔的被倒進皮膚裡，面膜洗祛後，肌膚清爽健康，煥發神采。

       三、給皮膚喝藥

　　皮膚總是輕易出現各種小題目，脆弱敏感，長痘長斑，出現這種題目的根源都是由於你的皮膚已經生病了，這個時候對症下藥，先從敏感根源出發祛解決你的皮膚題目吧。

　　一到干燥的冬季，皮膚就輕易變得敏感脆弱。這個時候皮膚最需要的就是補充營養成分來抗敏，要恢復皮膚的健康，推薦freedayskin歐石楠植物​​抗敏套裝，由於里面珍貴的歐石楠原液對於舒緩肌膚有很好的功效。天天早上用一點，清新的味道讓清晨的心情變得開始不一樣。乳液質地細膩，只要一點點就可以讓整張臉都清清涼涼的。某天早上起床後，抹上歐石楠原液舒緩柔膚精華液，開始心情大好。對著鏡子查看，發紅發熱的症狀開始得到很大緩解，仔細查看皮膚，變得相當通透和有光澤感。這麼棒的產品當然是皮膚的最佳修復良藥。

　　四、給肌膚喝膠原蛋白

　　膠原蛋白，美容界特地冠之以“維持20歲皮膚彈性的魔力鑰匙”的美譽。從外用的化妝品到口服的膠囊，再到整形美容的填充材料，其身影無處不在。那麼，膠原蛋白究竟是什麼？到底有什麼美容秘密？吃吃喝喝、塗塗抹抹，是否真的有效呢？

　　誰不想擁有20歲的青春肌膚？那種水嫩嫩、富有彈性的感覺，是所有女人心中永遠的夢。科學研究告訴我們，年輕的皮膚之所以看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一就是真皮層內的膠原蛋白充足，而彈性纖維也維持在最佳狀態。補充膠原蛋白，你可以用喝的，也可以用擦的，但是喝的比擦的是更為見效的。

　　五、給皮膚喝醋

　　食醋在美容及護膚方面有獨到之處，是古今中外傳統的保健品和美容劑。愛美是人的天性，使用最自然的綠色產品和方法來美容，還自己一個自然的美麗，本來就是一件天經地義的事，學會妙用醋來美容自己，更是無可厚非。

　　洗臉時在淨水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白淨、柔嫩。洗髮時，將頭髮用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘後再用淨水沖洗，可使乾枯的頭髮變得光潤柔滑。

　　每晚睡前做過面部清潔工作後，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以淨水洗淨再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。

　　取新鮮雞蛋10個，洗淨晾乾煮熟後，以500克香醋浸1週後使其軟化，然後剝取蛋白和蛋黃，研碎後攪進醋液，逐日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華。

　　用黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、捲心菜各適量，洗淨切片，用鹽醃6小時後，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防止“青春痘”。

　　以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之後逐日取10至15粒浸醋黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

　　將250克核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，逐日飯後飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲肌膚色素，是又便宜又有益的食療。

      六、給皮膚喝維生素

　　只有給皮膚喝足了維生素，才會讓皮膚更加年輕。要想白裡透紅，就趕緊使用ZA維他命護膚五件套裝。洗臉後，取一點點塗在臉上，推拿到完全吸收。感覺皮膚的透明度、柔軟度、光澤度都明顯進步了。而且皮膚表面似乎有一個自然保護膜，就似乎有著完美果皮的水果會一直保持新鮮一樣，維生素讓皮膚變得很有彈性。

 

【文章來自】皮膚也需要營養 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3122404200001.html 
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