全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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　　一張精緻小臉，無論你是素顏或者是淡妝，無論你喜歡什麼髮型，絕對都能輕鬆hold住美麗!如何瘦臉?怎樣瘦臉最快最有效?小編跟大家分享瘦臉的最快方法，教大家輕鬆擺脫大餅臉，奏響小臉進行曲。
 

　　 4招自然瘦臉方法胖臉輕鬆變巴掌臉
 
 
　　一、運動瘦臉方法
 
　　臉部是很難運動到的地方，但是做其它運動時也能達到瘦臉的效果呢。運動減肥的效果是全方位的。如果胖臉的原因是因為臉部浮腫，那麼可以通過運動排出大量汗液，從而排出身體多餘的水分，消除臉部的浮腫。這樣臉自然就會變小啦。
 
　　二、飲食瘦臉方法
 
　　食材中有不少食物是有利於瘦臉的。臉部水腫的MM可以多吃具有消腫利濕功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖臉那麼就要遠離口香糖、甘蔗等會鍛煉咀嚼肌的食物。因為這些食物只會讓臉部肌肉更加發達。如果是脂肪型胖臉，可以少吃脂肪高的食物，不要俯臥在床上看書。
 
　　三、沐浴瘦臉方法
 
　　高溫沐浴不僅能瘦身，還能瘦臉。每天坐在38度的水中沐浴，保證水深達到心窩的位置，用瘦臉霜按摩臉部，浸泡20分鐘左右。通過高溫使臉部的毛孔張開，更好地吸收瘦臉霜，在按摩的作用下讓瘦臉霜發揮最大的功效。
 
　　四、生活習慣瘦臉方法
 
　 　自然瘦臉方法除了上面提到的那些，其實改變一些生活習慣也能瘦臉。比如多喝利尿的烏龍茶排出身體多餘水分，消水腫。當熬夜後，臉部腫起來還可以用毛巾包 住冰塊，敷在眼皮上3分鐘，利用熱脹冷縮消腫。最後在洗臉的時候，交替用溫水和冷水洗臉，促進臉部血液循環，也有瘦臉的效果。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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