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2013-01-25 20:47:02| 人氣184| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

“秋燥”脫髮中醫有方

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中醫認為，秋令脫髮多由風燥、血虛、腎虧三因而致。基礎方：桑葉12克，桑葚子12克，當歸12克，制首烏12克，熟地15克，生側柏葉15克，菟絲子15克，白芷6克，芝麻梗30克。若頭癢可加苦參9克，羌活9克;乾燥屑多加芝麻梗或用黑芝麻18克。方中桑葉、白芷疏風，引藥上行;熟地、首烏、芝麻梗滋陰養血;當歸、側柏葉行血活血;菟絲子、桑葚子補益肝腎。

“秋燥”脫髮即現代醫學所稱之脂溢性脫髮與斑禿。亦可辨證選用二仙丸、神應養真丹加減。外用：將生薑切成片，在發黃、脫落頭髮的髮根處或斑禿處的地方反复擦拭，每天堅持2～3次，能刺激毛髮的生長。

此外，注意飲食習慣也是預防秋季脫髮的一項措施。頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素 A、維生素E和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質。因而應囑患者飲食要多樣化，可多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2，這些對預防脫髮等都有較好作用。

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來源：老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
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