24h購物| | PChome| 登入
2013-01-06 20:41:48| 人氣147| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

清炒油菜

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

油菜是我們生活中常菜蔬菜,所含的維生素C豐富。清炒油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,適宜於高血壓、高血脂等患者食之。以下就是關於它的做法介紹。

 

食材:

 

油菜500克

 

做法:

 

1、將油菜梗、葉分開後洗淨,瀝乾水。

 

2、鍋燒熱,下菜油,旺火燒至七成熱時,下油菜旺火煸炒,酌加精鹽,菜熟後起鍋裝盤。

 

以上就是關於清炒油菜的做法,油菜是糖尿病患者的佳品,平時可多加食用。

(責任編輯:陳雪)
  • 轉載請註明:文章轉載自:大眾養生網-中國第一專業中醫養生門戶網站[http://www.cndzys.com]
  • 本文標題:清炒油菜糖尿病食譜
  • 本文地址:http://www.cndzys.com/yangshengcaipu/tangniaobingshipu/66104.html

台長: 鄭老師(修理人)
人氣(147) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 飲食文化、美食食譜、養生食譜 |
此分類下一篇:素炒豆芽菜
此分類上一篇:洋蔥炒雞蛋

是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文