鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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上篇文章分享的是肩周炎的按摩治療，這次講一講風濕痛。風濕痛主要是風濕性關節炎的症狀。主要表現為關節腫脹變大、疼痛明顯。關節炎發作的時候關節皮膚紅腫、發熱、關節疼痛明顯。

按摩方法：

1、按揉大椎穴

• 位置：第7頸椎下緣，鼓起最明顯的骨頭下緣。
• 按摩方法：被按摩者坐位、低頭，按摩者用大拇指順時針、逆時針各按揉大椎穴2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

2、按揉膈俞穴

• 位置：背部，第7胸椎棘突下旁開2橫指，平肩胛下角。
• 按摩方法：被按摩者俯臥位，按摩者站於一側，兩手拇指順時針方向按揉兩側隔俞穴2分鐘，再逆時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為宜。 

3、按揉曲池穴

• 位置：屈曲肘關節，肘橫紋外側頭。
• 按摩方法：左手托住被按摩者手臂，右手拇指順、逆時針各按揉曲池穴2分鐘，以局部酸脹為佳。 

4、按摩上肢

被按摩者仰臥勢，兩手臂自然伸直置於身體兩旁，按摩者可先在右側用揉法從手背向上沿腕背、前臂至肘關節往返3一5次，然後被按摩者翻掌再以揉法施治，並配合肘、腕、掌指關節的被動運動，在肘、腕部按揉1至2分鐘並配合肘關節的伸屈和腕關節的搖動。然後揉、捻被按摩者每一手指關節與掌指關節並配合小關節的搖動，最後再搖肩關節，搓上肢3至5次。

特別提醒：風濕痛發作時，一定要注意保暖、休息，並補充足量的維生素C。

食療的小方子：木瓜10克，薏米30克，粳米30克，一起放入鍋內，加涼水，大火煲沸後小火燉制薏米酥爛即可食用。

轉載請註明：葵花點穴手

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