鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

22愛的鼓勵 2訂閱站台

   哪些水果有助於豐胸豐臀?僅僅依靠飲食來豐胸提臀是不現實的必須做豐胸運動和提臀運動，對豐胸來說吃一些含有維他命A、維他命B群、富有膠質的食物可以輔助豐胸，但豐胸運動是食物替代不了的，豐臀的食物沒有隻能靠做提臀運動。

有利於豐胸的水果一、木瓜

   木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等。中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。

 

　　豐胸最佳搭配：

　　木瓜+牛奶：

 

　　木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

　　做法：直接用牛奶燉木瓜，可以加適量冰糖或者蜂蜜調味。

　　木瓜+紅棗+蓮子

　　木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;紅棗配上蓮子，還有調經益氣、滋補身體的作用。

　　做法：1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。

　　2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

有利於豐胸的水果二、櫻桃

　　每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。自然，多吃櫻桃也是有利於胸部發育的。

 

　　常食櫻桃可補充體內所需元素，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血又可養顏駐容、豐滿胸部、除皺消斑，使皮膚嫩白中透著紅潤，同時具有增強體質，健腦益智的功效。

 

　　豐胸小貼士:

　　櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。食用櫻桃。若有輕度不適，可用甘蔗汁來清熱解毒。

有利於豐胸的水果三、水蜜桃

 

　　水蜜桃的形狀本身就像一個粉紅飽滿的乳房，多吃水蜜桃能美胸。桃的果肉中含較多脂肪和蛋白質、維生素B、維生素C及大量的水分，有養陰生津的功效。此外，桃子富含果膠，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。

　　豐胸食法：直接食用，每天不要吃超過2個。桃子性溫，多吃會令人內熱過盛。二則營養豐富，過量會導致胃脹胸悶。

 

有利於豐胸的水果四、蘋果

　　蘋果能減肥，這一點大家早就知道了，可是你知道嗎，經常吃蘋果，對美胸也是有很大幫助哦。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。

　　蘋果在早上吃營養吸收最好。可以選在早餐後吃一個蘋果。此外，中午飯前以及下午肚子餓時吃一個蘋果也很不錯。

      大家要記住食物僅僅是輔助，重要的還是要做豐胸運動，提臀運動。

http://www.gougouwo.com/index.php?view-jianfei-1848.html