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按摩頭部助你降低血壓

預備動作  患者坐在椅子或沙發上,坐姿端正,正視前方,兩臂自然下垂,雙手手掌放於大腿上,膝關節呈900角,兩足分開與肩同寬,全身肌肉放鬆,呼吸均勻。  按揉太陽穴  順時針旋轉,一周為一拍,約做32拍。按揉此穴可疏風解表、清腦明目、止頭痛。  按摩百會穴  百會穴位於頭頂正中央,用左手...

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