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中醫的“捏脊”療法

捏法作用於背部稱為捏脊或捏積。捏脊不僅可用於兒童,而且也可用於成人。捏脊能很好地調節臟腑的生理功能,特別是對胃腸功能有很好的調節作用。  捏脊能調理胃腸蠕動,促進消化吸收,提高人體抵抗力的作用,並對失眠有一定效果。  捏脊方向為自下而上,從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3~5遍,以皮膚微...

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