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寒潮來臨按摩提升你免疫力

  冬季呼吸道疾病患者增多,感冒,是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病,自我按摩特定穴位,可激發身體內的免疫功能,減少減輕感冒的發生。  第一步,點揉風池穴  按摩手法:風池穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。  兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數十次。  作...

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